Массажный коврик своими руками: начало положено
Он, конечно, еще в процессе, но кое-что уже вырисовывается.
Ранее я уже писала, почему так важно стимулировать стопы. Кое-что повторю:
Имитация различных поверхностей помогает в правильном формировании свода стопы, предотвращает плоскостопие и прочие проблемы ступней. Стимулирует нервные окончания и развивает вестибулярный аппарат. А стимуляция рефлексогенных зон благотворно действует на сердечно-сосудистую деятельность, улучшается кровообращение. А если верить китайской медицине, то различные поверхности, массирующие подошвенную поверхность стоп, еще и воздействуют на биологически активные аккупунктурные точки, связанные с внутренними органами.
Поскольку босиком по травке и песочку при нашем климате ребенка можно выпускать лишь пару месяцев в году и то при самом удачном стечении обстоятельств, мы пойдем другим путем - сымитируем различные поверхности дома.
Я для себя сразу отмела идею с массажными дорожками и различными мешочками с сыпучастями. Во-первых, потому что дорожка - она что? Сначала она лежит в центре комнаты, и довольный ребенок бегает по ней регулярно, потом она начинает мешаться родителям, а ребенок уже и сам не помнит, зачем она тут, и дорожка благополучно кочует из стороны в сторону, пока не займет свое место в углу, где про нее так же благополучно забудут. Во-вторых, даже если 10 раз в день пробежаться по метровой дорожке - это ни коим образом не сравнится с многочасовыми брождениями по песку, земле, траве, камням и воде в деревне или на море. То, что я тут сваяла, конечно, тоже не сравнится, но оно на несколько пунктов ближе.
Что касается мешочков, то мне показалось, что они будут скользить на ламинате и собирать в себя пыль. И еще мне хотелось, чтобы ноги имели непосредственный контакт с какой-либо поверхностью, желательно, естественной, а не через ткань.
Для коврика я использовала плитки мягкого пола, выбирала самые потертые, которые не жалко, все элементы приклеивала с помощью клеевого пистолета (продается в ОБИ или на любом стоительном рынке, стоит около 200 рублей уже с набором клея). На плитках уже приклеены: разноцветные стеклянные камушки (покупала в ОБИ, камни для аквариума, 100р. упаковка), кофейные зерна (50 руб. за большую пачку), фасоль. Черные и белые шайбочки - это каменные фишки для игры в Го. Я очень хотела найти гладкую гальку, но не нашла, пришлось использовать фишки. Паутинка в центре - это икеевская салфетка под приборы из пальмовых листьев (130 руб.).
На очереди вставки из ковролина разной жесткости и пушистости, микрофлис, галька, скорлупки от грецких орехов и деревянные брусочки или карандаши, плоская подушечка из тонкой ткани со стрейчем, наполненная искусственным песком. Все это так же будет приклеено к плиткам мягкого пола. Со временем я надеюсь заполнить приличную площадь, тем более, что Алиса сама просит снять ей носочки и с удовольствием топчется, переходя с одной зоны на другую.
Прелесть этой задумки в том, что при необходимости вся эта конструкция быстро разбирается и штабелируется где-нибудь в укромном месте. Ну и, конечно, в том, что массажный коврик прочно занимает свое положение там, где ребенок проводит много времени, то есть ребенок не иногда играет в коврик, а коврик становится частью босоногой жизни ребенка.