Объясните мне глупой пожалуйста 

Постепенно!

1 пунктом вы должны научится хотя бы на пару сек выкладывать на животик перед кормлением,каждый день увеличивать этот промежуток времени к 1 минуте, к 2 мин, к 3 мин..., это очень хорошо помогает предвратить колики.

массаж удобно делать перед вечерним купанием.

умывание у нас происходило в часов 9 утра-это приблизительно после 1-го ну или 2-го кормления, тут же пока переодеваетесь(спустя минут 40 после кормления)можно устроить велосипедики с медведиками, ручки поразводить вверх-вниз)))

между 1и2 кормление или между 2или 3 кормлением, пока малыш спит сами себя собираете на прогулку)))через недели 2 втянетесь

В 17 дней достаточно выкладывать на животик только (хоть на пару секунд, сколько получается). Совсем скоро время бодрствования увеличится и тогда уже массажики, поглаживания, физкультура - всё будет.

Если у меня ребенок проснулся и орёт от голода, то сначала кормлю, потом минут через 40-60 начинаем "заниматься")

Нам 1.5 мес, у нас пока нет никакой четкой системы😁едим, спим, гуляем. И так по кругу))) Если малышня в хорошем настроении, делаем зарядку/массаж.На живот по возможности выкладываю.

До 1 месяца можно и забить на массаж и гимнастику. Я так вообще ни одному ребёнку это не делала. Выкладывать на живот в таком возрасте буквально на минутку, можно сразу перед едой.

Все со временем выстроится .. я тож в начале была в шоке .. как что ... помощи не было ... думала я никогда в режим не войду ... но ничего наладится

На гв никакого переедания не бывает. Дайте ребенку маму. Попросите помощи у близких и наслаждайтесь. Спите, ешьте, все будет хорошо. Режим месяцам к двум придет.

Не спешите ) все потом потихоньку выстроится)

Маленький ещё для системы, подождите