Сразу скажу, что я приверженец здорового питания и состав всех продуктов, которые попадают в рот моего ребенка, сначала проходит мой строгий контроль. При этом я никогда не заставляю ребенка есть то, что он не хочет или больше того, сколько он хочет. Не только в лимоне есть витамин с :) мы с дочкой прекрасно в этом деле договариваемся и обе наслаждаемся вкусной и здоровой пищей (хотя я порой позволяю себе и маленькие шалости). Кашу я покупаю исключительно с натуральным составом, без соли, сахара, фруктов и тем более других лишних добавок. Вместо сахара во все кроме гречки я кладу банан, доче так нравится :) А в гречку кладу пол чайной ложки сахара (поверьте в покупной каше сахаром его больше).К сожалению в обычных супермаркетах выбор детских каш не ахти, поэтому каши мы закупаем в детском мире, так и дешевле, и можно найти то, что нам нужно. Перепробовали мы за свои 8 месяцев много разных фирм. Начинали с фрутоняни и она нас вполне устроила, но фрутоняня без добавок встречается редко. Вот и решила поделиться своим опытом. По свежей памяти напишу только о тех кашах, которые у нас находятся в употреблении сейчас. А именно:
1. Fleur Alpine пшеничная. 
2. Hipp овсянная. Подешевле чем флер альпин. Состав идентичен. Разводится просто идеально! Количество так же 3 ложки на 150. температура 50 градусов. Мы в восторге! Это моя любимая каша! 
3. Baby sitter. Ячменная. Состав натуральный, только ячмень, но добавлено больше витаминов и микроэлементов. Не знаю, насколько хорошо они усваиваются в искусственном виде из готовой каши. Разводится с небольшими комками. Но дочке тоже нравится. Большой плюс в том что температура разведения любая! Можно развести и в прохладном молоке или воде, это удобно. Еще один плюс экономность, 2 столовых ложки достаточно, чтобы достигнуть нужной консистенции (такой же как если положить 3 ложки предыдущих каш). Не уверена что еще буду брать эту кашу из-за комков. Хотя в дороге она будет очень кстати!
Кроме этого хотелось бы добавить, что врачи не рекомендуют давать глютенсодержащие каши (а это все, кроме рисовой, гречневой, кукурузной) детям до 6 месяцев. Это может (хоть и в редких случаях, ведь многие дети росли на манке) привести к серьезным проблемам с пищеварением и аллергии. Лучше подстраховаться, мы начинали с гречки :) От кукурузы у нас болел живот, а рис может закреплять.
Чередуйте ежедневно 2-3 каши при кормлении малыша, чтобы сделать его рацион полноценным. Витаминно-минеральный состав круп похож, но не одинаков. При этом, если у вас меньше 2ух детей, не открывайте 5-6 пачек сразу, срок годности открытых каш меньше!
Итак, если вы хотите сделать завтрак залогом здововья вашего ребенка, то:
1. Всегда читайте состав (это касается не только каш);
2. Выбирайте натуральные каши из цельнозерновой муки без соли, сахара и добавок, лучше положите фрукты или немного сахара в кашу сами, состав должен выглядеть примерно так - цельнозерновая мука, витамины;
3. Чередуйте 2-3 вида каши в рационе ребенка;
4. Помните о сроке годности! Открытые каши хранятся меньше!
5. Не перекармливайте ребенка и не заставляйте есть то, что он не хочет или больше чем он хочет!
Надеюсь, что была вам полезна. Приятного аппетита вам и вашим малышам :)
