Психология и АСТМА

Стресс, как причина бронхиальной еастмы

Вы боитесь стресса?

Звучит абстрактно,поэтому не так истрашно. А вот еслиподумать о егопоследствиях в видеконкретныхболезней, то возникает настороженность и интерес.Предупрежден, значит вооружен.

Поэтому мы задумали небольшую серию статейпро часто встречающиеся заболевания. Откудаони берутся, как протекают, что зависит отсамого человека и как он может себе помочь вслучае болезни. Конечно, занимается лечениемтаких заболеваний традиционная медицина. Ночеловек способен тоже внести свой вклад вборьбу с болезнью и настоящее здоровье.

Вся правда о бронхиальной астме

Бронхиальная астма является самымизвестным психосоматическим заболеванием, т.е. заболеванием, в основе которого лежитнарушение психической деятельности человека. Бронхиальная астма - это хроническоезаболевание дыхательных путей, это нелокальный процесс, а сложный видвзаимодействия всех систем организма.

Она может возникнуть в любом возрасте иможет протекать в виде единичных приступов, аможет иметь тяжёлое течение с астматическимстатусом и летальным исходом.

Заболеваемость бронхиальной астмой вбольшинстве стран с середины 1980-х годовимеет тенденцию к постоянному росту.Считается, что развитие бронхиальной астмы в 30% случаев вызывают психологическиефакторы, 40% - относятся к инфекциям и 30% - к аллергии.

Причины заболевания

Это именно теслучаизаболевания,которых реальноможно избежать.Невротическиереакции ивозникновениебронхиальнойастмы имеют оченьбольшую связь. Вклиниках зачастую можно встретить больных,первый приступ у которых возник в результатестресса. Особенно опасна ситуация, если,например, человек не способен адаптироватьсяк его длительному воздействию. В частности,появление бронхиальной астмы связывают сзапретом на свободу выражения эмоций,подавляющим проявления чувств.

По мнению психологов причины бронхиальнойастмы лежат чаще всего в детстве, в конфликтемежду беззащитностью ребенка и недостаткомили избытком заботы родителей, внеразрешенной зависимости от родителей. Нообостряется заболевание в ситуациях, когдачеловеку необходимо проявитьсамостоятельность, ответственность,независимость, смелость или пережитьодиночество, печаль, т.е. во взрослом возрасте.

Последние психоаналитические исследованияотыскали связь астмы с плачем. Приступбронхиальной астмы является своего рода обращенным к матери подавленным плачем. Ончасто прекращаются, если больной дает волюслезам.

Сильный эмоциональный стресс, обиды,перенапряжение в работе или учебе, семейныессоры, конфликт взглядов - все это можетвызвать возникновение или обострение даннойболезни.

Немного цифр

Для понимания ситуации приведем следующиецифры. Установлено, что эмоциональный стрессвызывает приступы удушья у 70 % взрослых. Вособой группе риска дети. 5 % детей начинаютчувствовать себя хуже даже после небольшогостресса, причем состояние их стабилизируетсятолько после удаления причины стресса. У 44 %больных бронхиальной астмой ухудшениесостояния связано с различнымиконфликтными ситуациями в семье, у 9 % - наработе. Особенно впечатляет факт, что у 55%взрослых больных имеются нарушения высшейнервной деятельности.

Однако для возникновения бронхиальной астмынедостаточно только лишь психологическихпричин. Аллергическая предрасположенностьимеет также достаточно весомое значение. Присовпадении аллергических и психологическихфакторов появление бронхиальной астмыстановится наиболее вероятным.

Методы укрепления здоровья

Любые психосоматические заболеванияизлечимы. Наряду с комплексной терапиейтакому больному рекомендовано посещениепсихотерапевта и получение психологическойконсультации. Эффект психотерапевтическихвмешательств тем выше, чем раньше (допоявления необратимых патофизиологическихизменений) начато лечение. В противном случаеглубинная причина заболевания сохраняется.

Из дополнительных средств, которые должныбыть в арсенале больного астмой или егородных приведем следующее упражнение.

Точечный массаж для купирования приступаастмы

1. Зона воздействиянаходится на спине, восновании шеи, междуотростками седьмого шейного(самого выступающего) ипервого грудного позвонков.Основная точка расположенана позвоночнике, две другие -справа и слева от нее на расстоянии одной шириныпальца.

Техника воздействия: массировать точкиподушечкой большого или указательного пальца,слегка надавливая, по часовой стрелке, втечение 2-3 мин. Сначала массируется основнаяточка, а затем две дополнительные.

2. Точка находится в центревырезки грудины по переднейповерхности шеи.

Техника воздействия:массировать точку 2-3 миндо появления красноты. Можно на точкиприкрепить лейкопластырем медную монету.

3. Точка находится у основаниябольшого пальца, у краямышечного бугра на границетыльной и ладонной поверхностейкисти.

Техника воздействия:массировать точку подушечкойбольшого пальца в течение 2-3 мин.