Вот и прошло уже 26 дней, как я решила взяться за себя. Впервые дни вес таял на глазах, сейчас же уходит не так быстро... Отражение в зеркале с каждой неделей все больше нравится. Появляется уверенность в себе. И даже стрижка уже не так портит настроение. Я взглянула на себя с другой стороны. 
Заметила что стала чаще ходить в туалет по большому. И несколько дней был запор. Начала заменять ужин ацидобифилином и ряженкой, и стул наладился. Везде читаю что после 16ч нельзя кушать фрукты, но мне в утренние и дневные часы их вообще не хочется.
Вчера муж спрашил как мне сидится на этой системе питания. Не чувствую ли я голода и смогу ли совмещать это питание с работой. Когда я его спросила видит ли он разницу в том какое тело у меня было и что теперь. Он ответил что не заметил изменений. Жаль, но мне нравится что это честный ответ и в данный момент я вижу изменения.
21.01.2018
Вес- 72,6
О груди- 100
О талии- 82
О живота- 95
О бедер- 108
28.01.2018
Вес- 73,5
О груди- 98
О талии- 80
О живота- 96
О бедер- 107
Итого (за неделю):
Вес- (+0,9)
О груди- (-3)
О талии- (-2)
О живота- (+1)
О бедер- (-1)
ИТОГИ ЗА МЕСЯЦ
Вес- (-4,7)
О груди- (-6)
О талии- (-8)
О живота- (0)
О бедер- (-4)
и немного фото ДО и ПОСЛЕ
На результатах не останавливаюсь и слежу за питанием дальше! Я все еще хочу скинуть 10-15 кг!!!
