Блин, надо позаниматься спортом, а мне лень :(
Уже 3 дня не занимаюсь, мне стыдно (((
Сижу в интернете вместо того, чтобы пресс покачать!
Как себя заставить?
Москва
Я буквально сегодня хотела написать подобный пост, только про здоровое питание. Что не дает мне начать питаться правильно? Да просто надоело за беременность и первые месяцы малыша ограничивать себя во вкусностях, вот и ем теперь все подряд. Может, у тебя тоже расслабон после всех этих ограничений ...
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Знаешь, я так отмазываюсь уже пару месяцев, что после ограничений хочется отдохнуть и позволить себе разные вкусности :) На самом деле, теперь это уже наша лень. Например, я поймала себя на мысли - все равно сижу дома, ближе к весне и начну заниматься... Т.е. придумываю себе оправдания, почему я много ем и не делаю упражнения! :) Надо исправляться! Я сегодня все-таки позанималась, теперь сижу гордая :)
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Заставить, это тупиковый путь... Лучше сделайте занятие для себя максимально комфортным и привлекательным. Например коротким 3-5 мин и под какую-нибудь любимую музыку. А потом наградите себя еще чем-нибудь.
0
24.01.2014
Ответить
Москва
да уж...у меня все наоборот - сначала награждаю себя печенюшками, а потом уже пытаюсь позаниматься :)
0
24.01.2014
Ответить