Приступы неадекватности.

Периодами я боюсь себя.Вот правда, последнее время меня периодически клинит и я бешусь из-за каждой мелочи. Бесят все:муж, дети, кот. Последним двум перепадает чаще всего. Самое страшное, что даже в момент психа я понимаю, что не права, что это всё пустяки,а даже если и не пустяки, то не повод так психовать, но ничего поделать не могу. Я высыпаюсь, не сказать, что перенапрягаюсь, муж весь такой добрый и заботливый слова кривового не скажет, а я ходячий халк. Что еще кроме магне B6 можно попить для успокоения нервов? Не хочу быть злой, а принцип "не хочешь-не будь" почему-то не работает)