У меня назрело несколько вопросов по планированию. Буду благодарна за советы и ответы. Если повторяюсь, или глупости пишу, не ругайте меня сильно пожалуйста.
1. Как часто ходить к гинекологу?
Пару месяцев назад где-то я проходила осмотр у гинеколога, сдала анализы на инфекции. Пролечила молочницу, больше ничего не выявили. Нужно ли мне проходить еще раз осмотр? И вообще как часто проходить осмотр?2. Муж тоже сдавал на инфекции, но не сдавал спермограмму. Советовали ли бы вы спермограмму тоже сдать, чтобы быть уверенными что все в порядке?
3. Какие витамины принимать. Я посмотрела, что есть несколько видов витаминов именно для тех кто планирует, про прегнотон и спематон нашла много хороших отзывов (я правильно поняла, надо обоим пить одновременно?), сестра двоюродная пила витамины уже для беременных, и мне так советует, а подруга говорит что можно пить просто фолиевую и не заморачиваться. Как считаете?
4. Делали ли вы какие-то ограничения в рационе на время планирования? Я решила придерживаться здорового питания, сестра говорит что это не обязательно, тем более избытка веса у меня нет. Отказать себе в еде еще успею в последние месяцы и на ГВ. Еще я очень люблю кофе. Стоит ли от него отказаться? Муж очень уважает пиво, но другой алкоголь практически не употребляет. Договорились с ним на раз в неделю. Это не навредит?