Мы не пересыпаем???

На 7,5 ложимся в 22-23 очень часто просыпаемся после того как уложу можем встать даже через 30-40 мин. просыпаемся на день в 9-10 ну и днем 2 сна примерно по часу.Ну в общем выходит 13 часов в среднем, а ваши сколько спать???