Мучают кошмары! Помогите!

Девочки, я больше не могу.   Вот уже какую неделю, каждую ночь мне снятся ужасные сны. Даже если не вижу кошмары, снится всякая жуткая ерунда. То за мной маньяк бегает, я его убивают и понимаю, что не убила и он еще вернется, то снится как падаю в какую то лужу и понимаю, что не умею плавать и начинаю тонуть. Вчера всю ночь наблюдала во сне крыс!!!    брррр! А сейчас проснулась от того, что в мою квартиру кто то ломился (во сне). Я уже боюсь спать!   Может кто сталкивался с аналогичной проблемой? Как спасались? Спасибо за ответы!