Войти
АННА
Екатерина, 26 лет 9 месяцевТимофей, 12 лет 6 месяцев Белгород

отчет день 2

ИрПал
А, 34 года 8 месяцевА, 30 лет 6 месяцевФ, 29 лет 8 месяцев Абакан
О, а как пресс качаешь?? Из какого положения?
А догоню чисто для бесения — даже если пока не убегает — сам процесс возни уже детей безумно радует)
0
12.11.2014
АННА
Екатерина, 26 лет 9 месяцевТимофей, 12 лет 6 месяцев Белгород

Пресс: ложусь на спину ( под голову правда что-ниб кладу- на ребенка удобнее смотреть) , пупса на ноги ниже колен и кочки у нас вперед-назад колени к себе и обратно выпрямить, а ямка- колени согнуть чуть-чуть и разогнуть.Как-то так,но можно придумать вариации по мере роста ребенка. Есть где-то упражнения — фитнесс с малышом- я пока не искала, но пора уже))

0
12.11.2014
Отчет День 1 Урра! Мы поползли...за котом!

Похожие записи