сильная боль в горле и насморк.температура.

Здраствуйте ,девочки подскажите чем можно поличиться. Вчера начало болеть горло. Сегодня чихаю и насморк появился. Температура 37,5 срок маленький не знаю чем поличиться не навредив масечке. Сейчас пью чай с лимоном и малиновое варенье. ПОДСКАЖИТЕ ,ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.  ЗАРАНЕЕ ВСЕМ СПАСИБО!!!