Вторые роды были в августе. На боках осталось 10 лишних килограммов. Как их сбросить? Голодать я не умею, если буду держаться весь день, то на ночь обязательно наемся до отвала.
Лето уже совсем скоро и мне нужна методика, действующая мягко.
Сразу скажу, что лекарственные препараты я не приемлю. Этот метод очень расслабляет, но не помогает. Кажется, что таблетки сделают всё за тебя и продолжаешь обжираться. Чаи, зеленый кофе и чудодейственные клизмы тоже не для меня.
Беспокоит и нагнетает гнусное настроение то, что не приносит ожидаемого эффекта и мой излюбленный подсчёт калорий! Скучно и сильно ограничивает рацион. И весы надоели до чёртиков! Как же сбросить эти ненавистные 10 килограммов? Хоть рот зашивай...
Начала по вечерам крутить обруч, усердно наяривала по 40 минут, через два дня не смогла повернуться, отбила себе всю поясницу. Пресс качать я всегда ненавидела, говорят, у меня нет какой-то мышечной радости. Что за зверь такой?
Пока всё моё стремление к сбросу веса ограничивается тем, что совсем перестала есть сладкое и пью десять стаканов воды за день.
Надо бы про системы питания почитать - диета Дюкана, минус 60, еще 6 лепестков какая-то. Может бы что-то полезное для себя вынесу...Подруги у меня незаметно все после родов в форму себя привели.
Есть сажусь - в голове набатом - как сбросить лишние десять килограммов? Как?
Хоть бы кто мне мозг промыл и на правильную дорогу поставил, мотивацию предложил!
Лето уже совсем скоро и мне нужна методика, действующая мягко.
Сразу скажу, что лекарственные препараты я не приемлю. Этот метод очень расслабляет, но не помогает. Кажется, что таблетки сделают всё за тебя и продолжаешь обжираться. Чаи, зеленый кофе и чудодейственные клизмы тоже не для меня.Беспокоит и нагнетает гнусное настроение то, что не приносит ожидаемого эффекта и мой излюбленный подсчёт калорий! Скучно и сильно ограничивает рацион. И весы надоели до чёртиков! Как же сбросить эти ненавистные 10 килограммов? Хоть рот зашивай...
Начала по вечерам крутить обруч, усердно наяривала по 40 минут, через два дня не смогла повернуться, отбила себе всю поясницу. Пресс качать я всегда ненавидела, говорят, у меня нет какой-то мышечной радости. Что за зверь такой?
Пока всё моё стремление к сбросу веса ограничивается тем, что совсем перестала есть сладкое и пью десять стаканов воды за день.
Надо бы про системы питания почитать - диета Дюкана, минус 60, еще 6 лепестков какая-то. Может бы что-то полезное для себя вынесу...Подруги у меня незаметно все после родов в форму себя привели.
Есть сажусь - в голове набатом - как сбросить лишние десять килограммов? Как?
Хоть бы кто мне мозг промыл и на правильную дорогу поставил, мотивацию предложил!