Ожог от солнца!

Девочки , черепашки так мило плавали в море, ну и я за ними. От восторга забыла, что под палящим солнцем. Я на круге была, плаваю так себе. И вот все что было не под водой-сгорело. Детей то я мажу максималкой. А себя забыла. Чем мне себе помочь? Пантенол купила😖 есть действенные способы, а😓 господи, ведь я не первый раз себе обещаю , что не буду забывать брызгать СЕБЯ. Дети мои ещё ни раз не ловили ожог.