Какие хорошие витамины бывают в таблетированном виде?

Я из тех мамочек, которые выбирают для своих детей витамины в натуральном виде: если железо, то в яблоке, если витамин С, то в цитрусовых (или в смородине), если еще какая клетчатка или микроэлементы понадобятся, мы их обязательно найдем - в саду или на огороде.

А всякие там глюкозки-аскорбинки из аптеки покупаю в самом крайнем случае, как правило, в конце зимы, когда наступает повальный авитаминоз, и врач настоятельно советует принимать витамины.

По моим наблюдениям, запаса витаминов, набранного моими мальчишками за лето, хватает, практически, до нового сезона. Но вот недавно знакомая разуверила меня в том, что ассортимент, который сейчас представлен на прилавках сельскохозяйственных рынков, содержит в себе ту долю витаминов и полезных веществ, на которую рассчитываешь.

Ее доказательства сводились к тому, что нынешний производитель производитель лишь декларирует «яблочки, выращенные без химикатов», а на самом деле они достаточно «забрызганные». И если ваши глаза констатируют идеальный внешний вид таких яблок, и вы уже готовы воскликнуть: «Боже мой, какие хорошие витамины!» и купить пару килограмм, не спешите этого делать, поскольку садовые яблоки, выращенные обычным способом, без применения химии слишком красивыми не бывают.

То есть, яблочки с червоточинкой мы не покупаем, берем те, которые посимпатичнее, а в результате вместо витаминов подсовываем своим детям вредную, обработанную спецсредствами, продукцию.

Такой аргумент заставляет задуматься о покупке среди лета, когда полно овощей и фруктов, еще и комплекса витаминов. Правда, я не очень опытна в таких покупках… Девочки, какие хорошие витамины можно приобрести в аптеке?