Ивано-Франковск
Стараюсь изо всех сил
Так как по натуре я человек нетерпеливый и ждать неделю,чтобы взвесится и увидеть существенный результат не могу (мне нужна каждый день подпитка(((((((,решила каждое утро отмечать свои пускай и небольшие,но отвесики.Вот сегодня на весах уже было 67,1 кг, значит не зря я вчера с собой боролась,чтобы чем то вкусненьким не угостится.А еще вечерком кума "искусительница" (так ее теперь называю) забежала на кофеек.И давай " Да что ты впрям затеяла....да ты такая класная....да я тебя даже иной и не представляю...а зачем тебе худеть?" Все свои планы я конечно не стала ей открывать,о них знаете только вы ББ-шечки,поэтому сходу придумала,что хочу просто к лету постройнеть.Она так неуверенно на меня глянула,а я во взгляде прочитала "ну...ну...посмотрим".То есть она не верит,что я смогу.......а я вот возьми и похудею.Согрешила с ней в семь вечера яблоком и мороженным.Самое сложное это конечно вечером-ноги сами несут на кухню к холодильнику,а если еще и вот такие искусители(((((( а они у меня часто вечерком забегают,благо сестра мужа живет в двух шагах,да и одна моя кума(которая вчера была)через дом,а вторая в конце улицы,тоже недалеко.
Решила урезать порции пищи,а то они у меня незаметно разрослись.Поменьше сахара в чай и кофе,но полностю от сладкого пока не могу отказатся-мои мозги без глюкозы плохо соображают.Заставляю пить себя больше на протяжении дня.И еще никаких доеданий за детьми.А то если что остается,то мама пропасть не даст
Завтрак-5 небольших оладушек,чай
Обед-горох.пюре+салат со свеклы
Ужин-йогурт с творогом.
Пока полна решимости и уверенности,а там посмотрим.
Решила урезать порции пищи,а то они у меня незаметно разрослись.Поменьше сахара в чай и кофе,но полностю от сладкого пока не могу отказатся-мои мозги без глюкозы плохо соображают.Заставляю пить себя больше на протяжении дня.И еще никаких доеданий за детьми.А то если что остается,то мама пропасть не даст
Завтрак-5 небольших оладушек,чайОбед-горох.пюре+салат со свеклы
Ужин-йогурт с творогом.
Пока полна решимости и уверенности,а там посмотрим.