вот прочитала и сохраняю в дневник
Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и скажите вслух: «Я люблю себя, и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. День за днем я буду улучшать свою жизнь. Я уверена в себе и заслуживаю счастья. Я жду своего чудесного малыша с любовью».
Повторите эту фразу 3-4 раза. В промежутках делайте глубокие вдохи. Обратите внимание на мысли, возникающие в вашем сознании в то время, как вы повторяете это позитивное утверждение. Теперь вы можете признать присутствие в вашем сознании негативных мыслей, но вам хватит сил противостоять им.
У Р. Баха в «Иллюзиях» написано: «Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться... Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества».
Каждый раз, проходя мимо зеркала, смотрите себе в глаза и говорите что-нибудь приятное. Если вы спешите, то просто скажите: «Я люблю себя и своего малыша». Это простое упражнение изменит вашу жизнь к лучшему.
Источник http://medkarta.com/?cat=article&id=25015
Волшебство наших мыслей.
Верю. Надеюсь. Люблю.