жду девочку, 28 неделя
Дюссельдорф
Дефицит железа, препараты не помогают
Позвонили из праксиса, рассказали, что тест на сахар в полном порядке, только до сих пор дефицит железа. Но я и так его уже месяц пью каждый день по 100мг. И все еще не хватает! Вроде бы все делаю как нужно - на голодный желудок, за час до еды, запиваю только водой, почти не пью чай, кофе только без кофеина, постоянно ем ягоды (витамин C помогает усваиваться железу)... Может запивать их апельсиновым соком? Боюсь я себе так окончательно желудок убью.. И так уже каждое утро с тошнотой после таблетки борюсь..
Уже не знаю что еще придумать. Мясо вроде бы почти каждый день ем. Начну наверное по утрам овсяную кашу есть, в ней вроде бы тоже много железа. Что еще может помочь?
Как я понимаю, такая проблема из-за короткого перерыва между беременностями, запас железа просто не успел пополниться. Но что-то с этим делать надо. Я только на 26 неделе, еще столько впереди.
Откуда еще брать железо? Как кто спасается?
Мама мальчика (10 лет)
Я также все честно выполняю, таблетки принимаю, железосодержащие продукты кушаю, но последний анализ крови показал, что уровень железа продолжает падать, вызывали два раза в праксис на вливание железа в кровь... Сама тоже не знаю, что делать....
0
22.06.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Дюссельдорф
это какой-то ужас! я уже вычитала в интернете, что нужно готовить в чугунной посуде кислые соусы, типа томатного))) Типа он железо вытягивает дополнительно)))) а какие вы продукты едите?
0
22.06.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Я еще читала про какую-то железную рыбку, которую при готовке добавляют в блюда, чтобы она отдавала железо))) Я ем шпинат, печенку, говядину, свеклу, с чечевицей стараюсь что-то придумывать. Утром стараюсь есть кашу, но это скорее, чтобы не было проблем с пищеварением) Сейчас у меня уже 36 неделя и хотелось бы перейти больше на овощи, фрукты, какую-то легкую еду, так что от мяса буду отказываться..
0
23.06.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Дюссельдорф
про рыбу смеюсь))) "Отдай мое железо!"Вам немного осталось, держитесь!))
0
23.06.2015
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 20 лет)
Лейпциг
В интернете какого бреда только не напишут)
Мне тоже ставили капельницы
0
22.06.2015
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Аахен
Много железа в салате, который Feldsalat, с оливковым маслом, это мне посоветовала моя гинеколог. Гречка, чечевица, свёкла, гранат. Вот ссылку нашла, вроде неплохо написано http://novmama.ru/2011/06/zhelezo-pri-beremennosti/
0
22.06.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Дюссельдорф
спасибо! хорошая статья, все логично. Поменяю айсберг салат на фельдсалат!
0
23.06.2015
Ответить