Пишу просто чтобы поделиться и, возможно, получить какие-то полезные советы)
Что меня больше всего беспокоит в моем самочувствии сейчас - это спина! Получается, что я уже почти 3 года ношу детей на руках) Катя у меня относительно спокойная, слава Богу, но я понимаю, что мне реально тяжело носить на ручках ее, и 5 минут не могу проносить уже((( 
Вспоминаю, как первую дочку на руках по 3 часа таскала, когда она кричала, и удивляюсь, как мне это удавалось... Купила слинг с кольцами, ярко-желтый, льняной, чтобы не жарко в нем было)))) Отличная штука, очень выручает, когда дочка раскапризничается, и нужно ее подольше поносить. Не знаю, как без него бы справлялась...Вообщем, спина болит сильно, и какая-то напряженность в мышцах. Замечаю, что мне уже тяжело спину прямо держать((( Девчонки, расскажите, как с этой проблемой справляетесь? Может какие-то комплексы упражнений есть, для спины полезные? Идеально для меня было бы плавание, конечно. Но я все боюсь в бассейне подцепить что-нибудь.... Хотя, когда ходила в бассейн, никаких проблем не было.
Второе - это моя диета. Сначала я осторожничала, но потом, как опытная мама второго ребенка, начала есть все подряд. Включая клубнику в немалых количествах. В 3 недели у Кати, как и у всех, появилась гормональная сыпь. Но что-то она слишком долго не проходит. Сама сыпь стала меньше, но щечки стали шершавыми, немного шелушатся. После мытья краснеют. Может быть я за гормональной сыпью не заметила аллергию?? Вообщем, решила я кушать пока только проверенные продукты, исключила все сладкое, фрукты, многие фрукты и овощи... Но вот проблема в том, что от сладкого зависит мое настроение))) Стала раздражительней теперь.... но когда у ребенка непонятно что на щечках, настроение еще хуже. Так что потерплю, пока все пройдет, потом буду снова пробовать новые продукты потихоньку.
На этом о проблемах все) О хорошем: у мужа две недели отпуска!!! Для меня это большая радость, т.к. он теперь побольше дома) Иногда даже целый день))) А мне так намного легче, даже если он ничего не будет делать. Просто дома, с нами))))
