Дорогие друзья.. Знающие!! Вопрос?!?

Когда считать первый день начала М? первый день начала месячных это день когда начало мазать (беж. Корич) или кровь??!?

Я сама заметила что цикл у меня прыгват от 26 до 31 дня.. Но это именно из-за этой мазни. Если бы я считала. От крови то было бы стабильно 28 дней. (-+1)