Мне так везло с рабочими местами! Последние лет пять рабочей жизни они оказывались в пешей доступности и с 9 утра! Поэтому, мой будний день начинался в восемь! И я еле еле отскребала себя от подушки. Я типичная сова. Мне и восемь - раааано! С сыном я ушла действительно в отпуск и просыпались весь первый год в 10-11 утра ..... И вот сейчас на часах 6:28! А мой день уже час, как начался! И так уже почти месяц! Я валила на то, что с этим идиотизмом с переводами времени очень рано светает! Но сейчас за окном погода сама прям шепчет: "спиииииии". Но, видно только мне в ухо каплями дождя ... Эта матрешка во всю кувыркается и щебечет на весь дом, как канарейка! А я уже забыла, что значит жить без головной боли. Ощущение, что к голове гирю привязали! Нет ни сил, ни энергии. Весь день как манная каша в целлофане. Давление уже ежедневное 96/65 ... При моем в норме 120/80. Кофе не берет (пора на коньяк?). Для меня это реально ночь! Еще прям глубокая такая ночь! Я каждый день просыпаюсь среди ночи! И не сплю до следущей!
Крепитесь. Если реально жаворонок, то Вам придется под нее подстраиваться. Мы сами с мужем всегда вставали часов в 7-8 , ну в 9 в выходные. Потом родился старший сын. Вот он как родился в 6:30, так и встает всю дорогу где-то в это время. При чем потфигу: лето/осень, дождь/ясно. По фиг во сколько положили. Бывают рееедкие случаи летом, когда носится весь день может до 8 поспать(это для нас теперь поздно встать). Мы пробовали и днем не укладывать и вечером попозже спать класть- БЕСПОЛЕЗНО. Мне говорили, что к году пройдет или когда в сад пойдет)) неа)) в 5:40 "мааам, пошли кашу варить"
Я для себя нашла выход в том что мы ложимся вместе с детьми, ну максимум в 22:30. И нормуль. Зато к 9 утра обед сварен, паркет блестит, а впереди еще целый день!
Саратов
Мне муж тоже все время "ложись сразу с ней" )) Не хочууу! Я жду вечера, когда вся эта компашка уляжется, как манну небесную)). Что бы спокойно в ТИШИНЕЕЕ сесть на попу ровно, налить чайку, почитать, посмотреть что нибудь..)))) Да, в ущерб сну. Но мне нужен "глоток воздуха" )))
Саратов
и я встаю в такое время каждый день)) И самое обидное, даже если Маша спит...школа, блин.
Саратов
Долго собираетесь? Мы Артема когда к 8 в сад водили, в семь вставали, за 45 минут был готов с учетом чая и бутерброда с сыром (вообще, надо отучать, пусть терпит до каши в саду))). На след неделе возвращаемся. Но возить будет муж с утра, а я забирать. Но вставать всё равно придется, корректировать одежду по погоде. А потом с Ясей на первый сооон спааать)). Хотя, я тоже потом включаюсь уже и уснуть сложно. Пока настроюсь, только засыпать начинаю, а она уже опять проснулась!
Саратов
у меня ж деееевочка)))) а это еще плюс минут 15-20 на прическу)))
Саратов
Слушай, ну если 2,5 часа всего занятия! Ну не могли что ли с 9 или 10 сделать? ))))) всё равно, кто работает, ищут варианты водить-забирать с таким расписанием.
Арзамас
Я тоже не сплю и голова стала болеть от этого. Я ночью частенько работаю за компом. Ложусь спать очень поздно .По обе стороны от меня дети. И старший не раз просыпается попить.И дочь в 6 встает окончательно)))))
Санкт-Петербург
А если на ночь попозже укладывать. Я тяну свою минимум до 10. Т.е. вечерком часов в 6 положите ее (можно походить погулять, ну или что на нее действует), потом проснувшись в 7-8 она вряд ли спать захочет на ночь. Ну и потяните немного время - на ручках поносите, поразвлекайте, поплавайте. У меня если так рано засыпала и я видела, что на ночь - я будила. не спецом прям толкала, но свет везде включен, говорим не шепотом, телевизор работает тоже не тихо, старший орет и игрухами гремит. Хошь-нихошь проснешься) Потихоньку-потихоньку на часик сдвигайте время укладывания
Саратов
Если её "передержать", то от переутомления хуже будет. Всем ). У нее просто дневные очень короткие (по полчаса). И последний сон дневной заканчивается часа в четыре дня. Ну не могу я её в полгода с четырех до девяти-десяти держать. А если в шесть уложится на третий, то уже не проснется, а уйдет в ночь. Будить тоже пытаемся, свет включаем, шумим, но ей не почем. А расталкивать так крепко спящего ребенка рука не поднимется. Вот и тянем хотя бы до пол-восьмого. Поэтому, так рано и встаем. Я не могу ее днем уложить под какой то график или режим, пока она сама не вырубится! Мы на ИВ. И она засыпает ТОЛЬКО в кроватке. На руках категорически нет. А в кроватке до победного сну сопротивляется. Ну, дети растут, меняются, меняется и режим...Надеюсь..
Краснодар
О Господи, как я вас понимаю...я уже как зомби жду каждого ее сна, чтобы поспать с ней, но днем она спит по полчаса, я 15 засыпаю, 15 с ней сплю и мне становится только хуже...и ведь знаю же и все равно ложусь с ней в надежде, что в этот раз она поспит подольше)) и началось это как-то внезапно месяца в 3, до этого и до 11 могли дрыхнуть.
Саратов
Так я вот и не против рано вставать, если бы не плохое самочувствие из-за этого. А мне и старший днем не дает. Да и она спит по 30-40 минут. Я, не смотря на усталость, все равно не могу вот так лечь и через пару минут уснуть..
Москва
Мне жалюзи помогают продлевать ночной сон ребенка. Закрываю на ночь наглухо, реально спит дольше. Но если привык вставать в какое то время, удлинение сна постепенно только будет, не сразу.
Саратов
Плотные шторы обязательно! Иначе у нас с этим дурдомом со временем летом вообще в три ночи СВЕТЛО! (мы вообще на самарском должны быть + 1, но уже давно оставили на Москве, плюс эти то оставим зимнее, то летнее...Теперь у нас летние белые полуночи))))))
Саратов
Тоже была абсолютной совой до рождения старшего. Он меня сломал подъемами в 5, максимум в 6 утра. Где-то в год и три он стал спать дольше, до 7-8. Сейчас, после рождения младшего, сама встаю в 5-6, пока дети спят я в душ и завтракать.
И у нас )))доброе утро в пол 7)))))я то привыкла а вот мужу))))который работает 5\2 и встает на работу в 5 утра))))
А в сколько вы спать ложитесь? Мы когда ложимся в 20:30 , встаем в 7:30. А если после девяти- десяти, может спать до 9 утра.
Саратов
Воот! У нас недавно был идеальный (ну по сравнению с сегодняшним) режим. Засыпала в 20:30 - 21:00. Один раз ела в 4-5 утра, тут же засыпала и до 7:30 - 8:00. А тут дневной сон стал хуже. Короткий и промежутки большие (и никак не уложишь, пока сама не захочет) и засыпание в ночь сдвинулось на 19:00-20:00. Вот и подъемы в 5:30-6:30.
Череповец
Я с первы тоже спала и мой день начинался часов в 10-11, а сейчас блин, то в 3 ночи, то в 5 - а я спааать хочу, а он общаться с мамой и ни плотные шторы, ни шуметь не помогает. Таблетки от головной боли мое все, а самое интересное - ну не могу я уснуть как и он в 8 вечера, да и в 10 не могу, самое раннее в 12-час...
Москва
нам Тёма днем спать дает ооочень мало, плюс на ночь сдвинулись с 21 на 22 а то и 22.30 - стало получше, ТТТ, есть в пять или в шесть, потом иногда еще спит (не всегда, но хоть так!)