Устала.....

Хочу побыть на едине,а то я кого нибудь съем.....дирпрессия жуткая,даже не знаю почему ,вроде все нормально,но куда не посмотрю все раздражает, муж уже боится со мной разговаривать, понимаю что обижаю его но ничего не могу с собой сделать, надобы успокоительное попить чтоли, а как вы справляется с депрессией?