Всем привет! Существует множество историй похудения. Все они разные, но каждая из нас выбирает ту, которая более менее щадит наш организм и дает результат. Поделитесь диетами, рецептами или историями своего похудения.
Худеем вместе!
Диагностику мне провели сразу и причем совсем бесплатно! Со мной работал не только диетолог, но и терапевт, психолог, массажист... До обращения в Центр доктора Гаврилова я весила 83 кг, за 4 месяца я похудела на 20 кг, при росте 170 см. Результатом своим я довольна, ни разу не сорвалась. Самостоятельно похудеть я бы так не смогла, уже 100 раз бы сорвалась. Поэтому советую быть под наблюдением врачей, чтоб похудеть.
Девочки! Я знаю реальный способ похуденя, причем помогают в этом профессиональные врачи! Сама худела в Центре доктора Гаврилова, уже год держу свой вес. До сих пор вошло в привычку считать каллории и следить за тем, что я ем. Худела, питаясь по разработанной программе и под наблюдением докторов! Самочувствие хорошее, настроение тоже, вес ушел, а это самое главное.
Я худела однажды, но долго не выдержала и опять стала есть все подряд без ограничений. В итоге то, что сбросила, тут же набрала и держу свой вес уже долго. Чтобы похудеть реально, думаю нужно совладеть собой и не сорваться. Плюс активные занятия спортом!
Важно после 18-00 не есть, так как всё, что вы съедите уйдёт в жир на талию!!!
А какой вес у вас был на момент , как вы обратились в этот Центр? Слышала там диагностику проводят?