Девочки, стала замечать за собой, что болею чаще, видимо организм ослаблен, не может с вирусами уже бороться, либо же у нас вирусы стали особенные... У меня муж допустим только чесноком спасается, я же его есть не могу, мне что-нибудь приятнее нужно))). Конечно по квартире я этот чеснок разложила, но все равно чувствую, что этого сооовсем не достаточно. Сейчас по утрам пью ложку сока лимона + ложку оливкового масла, а заедаю двумя орехами с мёдом, пью чай/компот (даже не знаю как назвать))) с облепихой. В общем, вроде бы пытаюсь организму помочь, но плохо получается. Нужно что-нибудь убойное))). Давайте поговорим о нашем здоровье, чем вы его укрепляете...
Как бороться с вирусами?
У нас и вирусы мутируют и иммунитет укреплять нужно. А лимона и орехов маловато будет для этого, советую еще дополнительно курс витаминов сейчас пропить. Осень пришла, а это как раз пора простуда и гриппа. Вот я, пропила курс веторона и пока держусь. Болеть просто некогда и чувствую себя бодренько...
Я народные витаминные миксы просто обожаю: курага, мёд, изюм, орехи и лимон - в блендере перемолоть и главное сразу всё не слопать. У меня все в семье, кроме меньшего, такое любят. Правда, честно скажу одних таких миксов нашему организму мало. Мы для полной комплектации витаминами, тоже периодически Веторон пьем курсами по 1-2 месяца. Причем покупаем с папой детские таблетки и пьем их по 2 в день для профилактики. Нам болеть нельзя, у нас ребёночек маленький в доме.
Не занимайтесь ерундой, не пытайтесь найти спасение в аптечной синтетике.Начните просто принимать витамины из натурального сырья,которые сохроняют все свои свойства.Да и потом в наших организмах не хватает не только витаминов но и также минералов и фитонутриентов.А для вашего мужа в нашей компании есть специальный комплекс чеснок.Где в одной таблетке содержиться выжимка 5 головок чеснока, и запаха от него никакого не будет.))))Плюс есть детские витамины на каждый день.
Если заметили, что прям намного чаще стали болеть, то сдайте общий анализ крови и на витамин д. Вместо чеснока можно кварцевать квартиру бытовым прибором типа солнышко. В период простуд мне помогает чай с лимоном и имбирём ну и больше витамин с содержащих продуктов)