Мама девочки (2 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Глюкофаж, спкя, лишний вес, и сахар 5.8 моль.
Здравствуйте, кому назначили глюкофаж при спкя для снижения веса после родов и после гв? В общем вес не скидывается, объемы уходят а вес стоит и удержать не получается обьемы, ем 900 кал в день, сладкое, мучное, быстрые углеводы убрала с рациона, как и картофель, макароны, и скрытые сахара. но бывают срывы, спорт регулярный, вечно нет сил, слабость, и сонливость, бессонница, нервозность, ещё и отеки добавляются ( так и не нашла причину после миллион обследований) . До 2.8 года кормила грудью по рекомендации гинеколога, за все время нормальных месячных не было, сейчас гв прикратила 3 месяца назад а их так и нет, эндометрий перирос а их нет. Сейчас буду сдавать гормоны и вызвать как рекомендовала врач. Эндокринолог после последних анализов ( гликозированый гемоглобин 5.8, глюкоза 5.9 , инсулин 14,ТТГ 4 субклинический гипотериоз) назначает глюкофаж 500 во время ужина , увеличивая до 2000 . А я боюсь пить его, перед планированием у меня сахар был 4.8 а инсулин 29 был назначали глюкофаж начиная с 500 у меня были обмороки , сахар падал , мне было жудко плохо , тошнота, чувства голода резкие, скачки тряски и мокрых лодошек а потом обморок ( симптомы нижней комы ), снизили дозу до 250 стало легче от сиафора было ещё хуже. В общем 2 месяца приема были для меня самые тяжёлые. А сейчас врач хотела назначить вообще с 1000 мг. Я боюсь что опять будет это все , и само что переживаю что до глюкофажа у меня не было скачков сахара и таких приступов голода а после глюкофажа пошло. Боюсь усугубить. Диета не помогает, боюсь превратится в бочку, да и уже от веса все минусы вытекающие пошли со здоровьем. Кто принимал глюкофаж с тем же букетом как у меня? Какую дозу выписывали? Не было ли сильных скачков сахара и нижней комы? Как слизали с него ? Стоит ли его вообще пить? Второй эндокринолог говорит что надо пить. Или чем можно заменить менее вредным. Диабета нет слава богу, но считаю что сейчас сахар очень высокий.
Пожалуйста , все кто считает что ожирения только от лени и то что люди едят все под под ряд и лежат на диване проходите мимо. И то что ожирение от гормонов не бывает, и те кто проблем не когда не имел с весом и отсутствием месячных, не пишите сюда гадости, желчь сюда выплескивать не надо! Спасибо за понимание.
Лучший ответ
Katia
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
А вы сами себе 900 ккал выделили? Организм с вероятностью 99,9% воспринимает это как жесткий голод и запасает все, что может, а с тем, что есть неохотно расстается. От этого вероятнее всего и срывы, и слабость с сонливостью.
Плохой сон мешает сбрасывать вес, увеличивает шансы на диабет и сердечно-сосудистые заболевания, да и в целом приносит много проблем.
У меня был диагноз спкя (ошибочный, правда) и мне назначали метформин. С сахаром было и есть все ок. Пока пила никаких побочек и странных эффектов не было.
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, здравствуйте, нет снизила по консультации врача диетолога, но при этом я не голодаю, я просто разпредиляю калории и увеличиваю овощи с белками и жирами. Редко бывает когда ем новые блюда что приходится плюс минус добавлять 100 калл. До этого начинала с 1650 кал потом снижала но вес в начале немного снижается , а потом все кд . А тут прям ни как не снижается . С врачом эндокринолог консультировалась по поводу питания и кал сказала отлично. Но ситуация не радует.
0
30.05.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, ни разу еще не попадался вменяемый диетолог, который бы сказал, что есть на постоянной основе 900 ккал - это ок. Организм замедляет все процессы, пытается получить больше калорий из еды и меньше потратить. Еда - это же не только про набрать или сбросить вес, это забота о своем теле.
Про сладкое и неудовлетворенность прекрасно понимаю, организм требует энергии и пытается вас заставить дать ее, со сладким это проще всего - быстрая энергия сахара. Ваши проблемы со сном тоже этому способствуют.
Я не считаю безуглеводные или малоуглеводные системы питания подходящими всем, кому-то и навредить могут. Но я не диетолог, конечно.
В такой ситуации как ваша я бы прилагала усилия в первую очередь к нормализации сна и без нормального сна никакие диеты и ограничения вообще не начинала бы. А уже потом выравнивала бы питание. Но я в целом не сторонник радикальных мер, а выступаю за разумный подход к питанию и изменения, которых смогу придерживаться всегда и наслаждаться жизнью и вкусной едой :). Если что, я отлично знаю, что такое большой лишний вес.
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, здравствуйте, спасибо. Да я в течении года урезала кал так как в начел худела а потом наступал длительный КДЛ и все стоял а потом организм привыкал и начинал набирать вес. Придеи моя норма для похудения 1665 кал на гв и 1200 кал плюс минус без гв по идеи не на сильно много. Это с учётом веса, роста и ТД . Но я совершенно не голодаю , совершенно сыта , бывает такое что даже съесть не могу. Но конечно и бывает что и съедаю 1300 кал. Когда 1665 ела , там была проблема я вечно столько есть не хотела , и не влезало. Я очень мало ем сама по себе. Наестся могу только на праздники. Сладкое я уже практически не хочу очень редко, хром помог . Бывает скрываюсь на сладкое из за того что весь день не знаю что хочу , просто то чувство когда желудок полный, а ты не знаешь что хочешь. Типо семечки , или типо вкусняшки какой то. Но это у меня обычно в авитаминоз. Вот с бесоннецей это да, мне было лучше месяца 4 спала, потом за дочу напугалась и опять бессонница, и мне кажется она от стресса.
0
01.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, я даже из любопытства залезла в калькуляторы базового обмена. По самым грубым прикидкам в моем возрасте (41) и при моем росте (172), чтобы у меня просто стоял вес на месте, прям база базовая была 1200 ккал я должна весить около 40 кг. Это истощение прям. Вы уверены, что все в порядке с расчетами?
Я бы сменила дтиетолога и если эндокринолог тоже сказал ок на 900 ккал, то и его бы тоже и возможно взяла консультацию специалиста по РПП. У вас в голове много страхов по поводу еды.
Вам некуда урезать калории. Вполне возможно ваши проблемы с циклом тоже из-за неадекватного питания.
Не важно хотите ли вы есть, ощущаете ли голод, дело в том как ваш организм все воспинимает. Обычно врачи говорят, что в среднем для женщины диета в менее чем 1200 ккал - это голод. Ваш организм воспринимает это как голод. Ввысока вероятность того, что единственный результат, который вы получите - угробите здоровье, вы прям на верном пути с таким подходом.
Чувство неудовлетворения после еды, даже на фоне сытости может быть от недостатка углеводов, если вы их едите минимально или не едите вообще.
0
01.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, здравствуйте, я ещё раз пересчитала нет все правильно. Если худеть долго мне надо по весу и росту есть 1665 кал, а что бы за пол года похудеть и безопасно то 1245 кал. Я целый год сидела 1665 кал и только набрала вес, но часто флот что не могла съесть этот кал и ела 1200-1300 кал, диетолог ругала, потом когда вес прибавился , начали ещё снижать. И вот последние 2.5 месяца я ем 900 кал диетолог говорит что не более 3 недель ещё потом надо цвеличивать, что бы в сильные дифициты не входить. Эндокринолог сказала мало, но пока глюкофаж не начала пить, что бы держать вес нормально. Но сказала как начну пить увеличивать до 1300 кал. Углеводов ем очень мало, по своему кбжу не добираю углеводы и жиры не как добрать не получается, а белок добераю отлично.
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, обычно вес советуют сбрасывать постепенно не просто так. Я почитала там выше про двухчасовые тренировки еще… В общем, я не удивлена, что вы плохо спите и у вас слабость.
Но у вас есть врачи, тело ваше, вы судя по всему знаете что и зачем вы делаете.
Удачи вам на пути и достижения всех целей :)
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, большое спасибо. Я с вами согласна что постепенно. Но когда вы снимаете колораж, постоянные тренеровки , и беготня, во всем ограничивает а вес растет , и растет так что уже не просто в теле а начинает мешать жить, это проблема и там будешь снижать лижбы в бочку не превратится. А с медициной у нас тут все очень плохо. Скажу так. У меня ещё проблема с отёками началась опять же причину не могут найти, уже целое состояние отдала за анализы, около 12 врачей урологов и УЗИ и ТД, и толку ноль. Поэтому тут уже отчаяние, не хочу догнать маму свою, моя мама очень полная но с детства.
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, я не специалист, но что я вижу в ваших словах как посторонний человек.
Страх. Вы боитесь располнеть и боитесь еды, она для вас инструмент изменений тела и больше ничего. Ваше внимание сосредоточено на изменении объемов тела. Если вы еще и взвешиваетесь каждый день, ваше настроение зависит от цифры на весах, вы оцениваете себя главным образом по образу тела - это все очень тревожные звоночки.
Вы что-то делаете и это не работает, но вы продолжаете делать все более и более жестко. Я бы заподозрила у вас кроме недостатка калорий перетрен. Я не знаю, чем вы изнуряете себя в зале, но возможно вам надо поменять нагрузку и дать телу отдых. На мой взгляд, ваш организм в диком стрессе и охренении и уже не знает что еще сделать, чтобы дать вам это понять.
Я нашла себе тренера онлайн и занимаюсь в свое удовольствие дома. Без цели похудеть, улучшения тела происходят как бонус. А кроме того, моя жизнь улучшилась во всех аспектах практически, потому что тело возвращается к базовым настройкам. Она любит показывать свои фото времен 6-дневного зала и питания салатами, приправленными слезой и сейчас она выглядит в миллион раз лучше. Рекомендую от души (в инсте medve_diva_).
Я в целом за то, что любые изменения в питании, в образе жизни должны эту жизнь улучшать. Прям в процессе, а не потом когда-то. Судя по всему, в вашем случае это не так. Хорошо бы найти причину. В голове, в теле или и в том, и в другом.
От души желаю вам сил и пусть все получится, найдутся хорошие специалисты и все выровняется по здоровью, прежде всего.
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, здравствуйте, возможно это так выглядит со стороны. Но имено так я не чувствую, я хожу к психологу и работаю над этим , но хожу раз в 2 недели. Проблема в том что у меня проблемы с гормонами, инсулинорезестенстность, после гв повышен сильно пролактин до сих пор , повышен тестостерон, и сахар высокий на верхней границы нормы поэтому такая паника. 1.5 года назад такого не было и я была стройная , а потом я разбомбела на 15 кг , такого веса у меня ни когда не было, и это на гв. При том что мы и так дома на здоровом питание, ела только хлеб с приемом пищи по кусочку , шашлыки раз в неделю, и сладкое не ограничевала но ела в охотку и не много. Заподозрить не лазное стало когда начал почти вес, появились пенные слюни густые, симптомы падения сахара если не поем во время, обмороки, и тошнота от сладкого, оказалась критически низкий Вит в12 был из за этого пернициозная анемия была, и после этого начал сильно расти вес. А про фигуру я вообще молчу . Да для меня это больная тема, и хочется когда занимаешься, сидишь за собой , хочется результата положительного а не наоборот. Спасибо большое за ссылку обязательно посмотрю , можно и мне поможет. Думаю у меня выгорание. Спасибо.
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, выгорание тоже не исключено. Я бы дала себе отдых. От всего. Активность только в удовольствие, еда без подсчетов и запретов, просто есть то, что действительно вкусно, если есть возможность сменить обстановку сменила бы. Тем более лето.
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, спасибо большое. Мы только 1.5 месяца как приехали с Хананя. Вроде смена была, были там 18 дней . Вообще из за моего не удовлетворённо состояния, 3 раза были за границей за год. Уже устали от поездок. Эмоциональные качели очень сильные , и психоз тоже.увв отдохнуть прям от всех несколько дней мне не кто не даст. Помощи от бабушек нет от слова совсем, няню не воспринимает моя. В общем я решила ее в садик отдать. Мне кажется это все от того что я сильного нервничаю. А триггер в большинстве случаев моя доченька. Потому что она очень беспокойная, и не шагу без нее не сделать, даже помытся не могу спокойно. И мне кажется возможно это из за этого. Но я ее очень сильно люблю. И думаю выгорание на этом фоне. У нас очень много последствий было у дочи на првивики, вечный стресс. А сейчас как выяснилось у дочи ТТГ 9.5 . Видимо из за этого она такая очень сильно эмпульсивная, бесконечно плаксивая. Сейчас начали лечение эутероксом она стала намного спокойнее и намного больше играть сама тьфу3 🙏🏼🙏🏼🧿
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, отдыхать обязательно нужно и от ребенка в том числе :)). Это не значит, что мы их не любим.
А с папой она не останется на пару дней? А вы… да хоть в спа-отель на выходные одна или с подругами :).
У нас тоже помощи нет, бабушки за тысячи километров, и дочка была прям за мной. Но оказалось и с папой может, когда я в больнице лежала. Приезжали, немного тусили со мной и она говорила ну все, мама, пока :))).
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, огромное спасибо. Да я понимаю . Но увы у нас зверские истерики, папа больше 3 часов с ней не может сидеть, и уложить спать не может получалось только пару раз уложить ее спать ему и все. И получается я могу уйти на 3-4 часа не больше, и то папа потом весь изноется как устал. А я н смогу расслабиться потому что понимаю что надо бежать домой. Если бы можно было на пару дней уехать мне ьы стало думаю намного лучше. Но не знаю когда такое получится. Эх.
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, какая у вас доча молодец, 🤩🤩. А из за чего лежали в больнице? Сколько было доче? И да ещё папа может так мне дать 3 часа погулять не чаще раз в 3 недели а то мы месяц.
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, заболело в районе желудка, не проходило долго, поехала в скорую, оказалось приступ панкреатита из-за камней в желчном, предложили положить и вырезать, я согласилась. Лежала получается 4 ночи. Дочке было 2.2. Я думала у папы будет много проблем, но вообще никаких. Спала она только со мной до этого, но он просто говорил пора спать, отводил в спальню и все, она сама засыпала и после выписки я какое-то время спала отдельно, пока заживали швы и он ее так и укладывал.
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, здравствуйте, как классно у вас малышка засыпает тьфу3, как вам так удалось? У нас опять проблемы со сном, уложить целая история . Сегодня пока через скандал и млн слез не выключила мультик она до последнего отказалась говорить мультику пока. Сегодня вообще еле еле в час ночи уложила . Прям ни как. Ого как обидно за ваш желчный. А желчный удалили или камни продробили?
0
06.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, желчный удалили. Это рутинная операция, делает робот, сейчас даже швов почти не видно.
Это с папой она так засыпает, а со мной у нее другие ритуалы :)). Я говорю, что пора в кровать, она решает какую майку одеть и какой щеткой зубы чистить. Ложится, я включаю таймер на 4 минуты 4 раза, каждый раз говорю сколько осталось. Ей это нравится. В это время читаю. Потом выключаю свет и включаю ночник со звездами. И таймер на 5 минут. Тут болтаем и она укладывает животных в кровать, может сбегать в туалет. И все. Дальше закрывает глаза и я пою песенку. Может не спать, но надо лежать и уже без разговоров. Но обычно она засыпает раньше, чем я допою.
Иногда я позволяю ей мультик посмотреть, но я выключаю свет и забираю планшет. Это вопрос границ. Конечно, ребенок хочет смотреть мультики до бесконечности, просить ребенка их выключить - это переложить свою работу на него. Даже мы взрослые часто сидим «ну еще серию, еще страничку, еще кусочек». Я просто говорю, что понимаю как ей хочется смотреть мультики, но время экранов закончилось и пора спать, я понимаю как ей сложно выключить самой, поэтому я помогу, подойду и заберу планшет/пульт от телевизора. И подхожу и забираю. Раньше могла быть истерика, конечно, я помогала ей прожить все чувства. Сейчас она просто отдает планшет и все. Границы - это моя работа, а не ее. Это про мои действия, а не ее. Со взрослыми тоже так работает :)
0
06.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, спасибо большое 💝💝💝
0
07.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, я взвешиваюсь примерно раз в месяц а то и позже , раз в две недели замеряю объемы. Иначе свихнулся можно. Хочется в принципе выкинуть весы . Думаю может сломались 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
05.06.2024
Ответить
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет)
Даллас
Алекса, Найдите в инсте доктора Альбину Комиссарову, почитайте, посмотрите ее телеграм, послушайте интервью на ютюбе. Она эндокринолог-диетолог и говорит вполне здравые вещи. Она и пациентов ведет удаленно, и сама и кураторы.
Я прям переживаю за то, что вы с собой делаете.
Возможно, надо поискать специалиста по сну и решить эту проблему. И адекватных специалистов, диетолога и эндокринолога, которые не будут говорить, что голодать длительное время это ок.
0
01.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, огромное спасибо, очень благодарна 💝💝💝
0
05.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Katia, срывы бывают в основном из за сладкого, и то в основном если во время не поела и не дома ,или чисто голова требует, а как поем сладкое тошнит. В целом сладкое вообще уже тяги почти нет. А в плане срывов в целом на переедания уже давно не было. В основном охото что то типо мороженого или торт. Вечно что то охото грызть типо семечек и нет удовлетворения. Не знаю как объяснить. В общем авитаминоз как будто. Но питаюсь рационально.
0
30.05.2024
Ответить
Мама двоих (13 лет, 4 года)
Артем
Алекса, попробуйте пикомилат хрома попить,хорошо тягу к сладкому убирает
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Марисабель, здравствуйте, большое спасибо. Уже пропила два месяца , тяги почти нет к сладкому , но бывает головой скрываюсь съем сладкое , а потом тошнит меня от него. Причем не много типо одной вафельки шоколадной маленькой, или печеньки шоколадной. Имено шоколад охото.
0
05.06.2024
Ответить
планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Здравствуйте. Первым делом хотела бы вам посоветовать не лечиться у данного диетолога, так как 900 ккал это очень мало и вы мама+ходите в спорт зал еще и по 2 часа. В идеале для женщин в рационе должны преобладать жиры, потом уже белки, и сложные углеводы. Вам надо есть 3 раза в день без перекусов. Так как инсулинорезистентность возникает вследствие того что он не успевает понижаться после приема пищи, а вы его вновь поднимаете. В перекусы входят все что не вода, даже элементарно компот или вода с медом опять поднимет инсулин.
Подскажите пьете ли вы какие-нибудь витамины? Эутирокс вам назначили или нет?
0
13.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Lalala, здравствуйте, большое спасибо. Но проблема в том что когда я ем 5-6 раз в день я худею или хотя бы не толстею , как только начинаю 3 раза в день питаться то начинаю набирать вес. Сейчас начала есть 3 раза в день и набрала опять. Сейчас увеличила калл 1300 но сложно доедаю их аппетита нет от слова совсем. Эутирокс мне убрали сказали не надо, так как т4 в идеальной норме. Пью йод 250 мг в день . Пока глюкофаж не начала пить настраиваюсь, и собираюсь сдать в начале полный чек ап гормонов а потом решить пить или не пить, и если настроюсь гликозотолерантный тест. Так же сдам профил электролитов и микроэлементов полезных и токсических. Думаю вдруг у меня просто нарушен их баланс и профиль щитовидки по новой. От глюкофажа были обмороки раньше, и приступы сильные голода и вес стоял от него .но надеюсь что найду альтернативу. Очень боюсь усугубить это дело. Пока прекратила тренировки. Решила 2 месяца дать себе отдых, перевести силы, походить к психологу, и расслабиться может дело все же в этом. Так как инсулин у меня 14 уже 4 года под ряд, а полнеть начала последние под года , а до этого была намного худее.
0
15.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Lalala, белков ем достаточно, жиров не получается ни как добрать, овощей ем мало, заставляю себя.
0
15.06.2024
Ответить
планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Алекса, Странно что вам отменили эутирокс, хоть в референсах лабораторий норма до 4, но на самом деле норма идет до 2, в идеале вообще до 1,5. И по поводу инсулина теперь понятно почему у вас инсулин держится, вы не даете ему опуститься. У инсулина норма до 5.
И кстати по поводу ТТГ вес может из-за него держаться или же набираться.
0
16.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Lalala, здравствуйте большое спасибо. Тироксин отменили потому что т4 свободный на верхней границе нормы , а ТТГ 3.8 последний раз был , и эндокринолог доктор наук сказала что это субклинический гипотериоз не требующий коррекции из за высокого т4. И сказала что ТТГ это не особо информативный анализ, типо каждый день может по разному показывать, поэтому основное что в норм т4, анти ТГ и анти тпо .но сказала сдать андрогены так как по завершению гв , начала просто клчклй становится , опять жирность кожи вернулась и волосы растут с бешеной скоростью. Так же сил вообще нет, как будто осенний авитаминоз сильный, не чего не хочу не есть, не делать , как будто депрессия. Буду сдавать гормоны и на анемию. Сейчас получается есть 2-3 раза в день, чаще есть не получается заставить. Аппетит на нуле.
0
16.06.2024
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 11 лет)
Москва
Мне помог оземпик. У меня есть врач, она эндокринолог в Германии ,в России тоже консультирует . Если хотите могу поделиться контактами .я с ней сбросила 28 кг .за 4 месяца.вес держался пока не забеременела. Сейчас снова худею с данным препаратом под её руководством
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Викидех, здравствуйте, большое спасибо. А что это за препарат ? Он сахар не снижает ? Первый раз про него слышу. Давайте контакт но думаю ценник у нее для нашей волюты будет заоблачный наверно 🫣🫣. А у вас тоже инсулинорезестенстность и спкя?
0
30.05.2024
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 11 лет)
Москва
Алекса, я давно этот препарат использую, он не снижает он стабилизируется.емли повышен или занижен приводит в норму ,подавляет чувство голода и чувство насыщения очень быстро наступает.
Из побочек жто диарея в первые дни ,потом все хорошо.
Но она сама подбирает дозировки на основе анализов . Если честно, человек и врач от бога .мне её контакт тоже дали тут , 8 лет назад,девочка из Германии
0
30.05.2024
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 11 лет)
Москва
Алекса, сахар у меня 6.2 был ..да,все как у вас и лишние кг не из за жора как все думают.но сейчас уже все в норме
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Викидех, здравствуйте, огромное спасибо. Дайте пожалуйста контакты, в какую цену у нее прием ?
0
01.06.2024
Ответить
Мама двоих (13 лет, 4 года)
Артем
Я тоже не смогла никакой метформин пить,плохо было.Сижу на кето питании,но вес очень медленно уходит.А вы про семавик знаете,это аналог оземпика колоть раз в неделю,я вот думаю попробовать хоть не каждый день пить и помирать
0
30.05.2024
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 11 лет)
Москва
Марисабель, семавик даже не думайте пробовать, это даже не аналог , я с ним угодила в больницу ,решила сэкономить, это такой ужас был. Желудок наружу вывернуть,в России к сожалению не научились делать аналоги на ровнее с европой
0
30.05.2024
Ответить
Мама двоих (13 лет, 4 года)
Артем
Викидех, ого,а я так на него расчитывала😩
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Викидех, здравствуйте, большое спасибо 💝💝💝
0
01.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Марисабель, здравствуйте, большое спасибо. Да мне тоже было очень плохо от Метформина ,и сейчас страшно начинать пить, но боюсь диабета и симптомы ищут высокого сахара, слюна пенная и густая. Тоже думаю надо попробовать но с врачом посоветуюсь. У меня отегощеный анамнез. И препараты действуют много десткая дозировка ,а взрослая бывает много мне. Желаю вам все наладить и полностью востоновить здоровье🙏🏼🙏🏼💝
0
01.06.2024
Ответить
Барнаул
Вообще глюкофаж не снижает нормальный сахар. Но если вам плохо действительно-не пейте, может быть это лактатацидоз. Можно вместо него попробовать инозитол 2000 в сутки, не меньше. От него побочен нет. Спорт в похудении незначительный помощник совсем, самое главное все же питание. Если вы съедаете 900 ккал в сутки и не худеете-то кто-то говорит неправду. Либо срывы через день🤷🏻♀️ я просто скажу, не обманывайте себя. Считайте все по-честному, взвешивайте еду. И рассчитайте себе нормальный калораж-должен быть примерно 1200-1500 в сутки. Обязательно добирайте количество белка за сутки, иначе будет голод и естественно срыв. Спорт по самочувствию. На дефиците бывает нет сил им заниматься, тогда лучше ходить 10000 шагов в сутки.
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Ася, здравствуйте, ем строго по весу, веду пищевой дневник, быаают срывы примерно раз в две недели и то последние время, и то в основном углеводами которые не особо то и сбивают режим. По факту в срывы бывает максимум 1300 кал. Спорт у меня 2-3 раза в неделю по 2 часа спорт зал , но бывает час когда себя плохо чувствую а последние время очень часто дикая слабость. С дочей каждый день или через день в зависимости как она хочет гуляем , гуляем от 2 -7 часов , и прохожу я не хило, сегодня прошла 7000 шагов мы были в гостях, вчера 19000 шагов и это без тренировки. Хожу я много, но толка походу для организма не много. Само мало а день это 7-8 тыс шагов. Показатели отслеживаю. Врачи говорят из за высокого пролактина это , типо после гв это норма и на гв, но меня так бесит этот вес. Само обидно во всем огранич а толка ноль. Спасибо большое.
0
01.06.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Ася, белка я ем достаточно , я вечно не добераю жиров , жиры для меня целая проблема добрать. Я полностью высчитываю кбжу по приложению, и все что съела записываю туда по граммам. Сейчас хочу перейти попробовать технику тарелки . Диетолог говорит так проще чем кал щитать . Кето тоже думаю попробовать но мне кажется Кето для меня очень тяжко будет.
0
01.06.2024
Ответить
Мама двоих (4 года, 6 месяцев)
Санкт-Петербург
Смените врача искренний совет
900 калорий это путь потере здоровья, если ваш рост выше 120 см.
Никакой глюкофаж не поможет. Вы будете провоцировать набор веса только.
Такие голодания можно пробовать несколько дней , но не на постоянной основе.
О проблеме знаю отлично. Максимальный вес 130 кг, сейчас 80. Тоже борьба.
Снижали до 1450, сейчас вернули 1600, началось плато на 3 месяца.
0
30.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Маргарита, спасибо большое.
0
01.06.2024
Ответить
Волгоград
Если ещё актуально, то может вам обратиться к нутрициологу? Не к какому попало, а грамотному, у которого есть много довольных клиентов.
0
23.11.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Анастасия Гурьянова, Здравствуйте! Огромное спасибо. Да сейчас лечусь включая у нутрициолога но диету держать очень сложно. Очень актуально ещё вэб добавился((( Как ваши дела?
0
23.11.2024
Ответить
Мама двоих (13 лет, 1 год)
Тюмень
А кто вам сказал питаться на 900 ккал? Это самоубийство.
0
31.05.2024
Ответить
Мама девочки (4 года), планирую беременность
Алма-Ата (Алматы)
Наталья, здравствуйте, врач диетолог но это 2 месяца как до этого ела 1300 кал начал вес почти поэтому снизила. До этого ела 1665 кал +- .
0
01.06.2024
Ответить