Мамина книжная полка
👨👩👧Можно ли растить детей без бабушек, нянь, детского сада и круглосуточной помощи папы, оставаясь невозмутимой? Ведь когда ты мама, то о проблеме эмоционального выгорания знаешь не по наслышке.
💥Да, порой мамы на грани. Иногда они и вовсе взрываются. При этом мамам хочется быть доброй и веселой, жизнерадостной и счастливой женщиной. Оттого видеть в зеркале другую реальность очень грустно.
❓Как же справиться с проблемой выгорания, находясь в постоянных стрессовых условиях?
Анна Быкова, педагог, психолог и блоггер, в книге "СЕКРЕТЫ СПОКОЙСТВИЯ ЛЕНИВОЙ МАМЫ" простым и живым языком на своём примере раскрывает секреты спокойствия. Они просты и известны, но почему-то забываются. Читать главы из её книги вдвойне увлекательно - спасибо забавным картинкам, над которыми сначала смеёшься, а потом, вдумавшись, узнаешь в них себя.
С помощью книги вы
🎈сделаете упражнения на определение своих эмоций,
🎈познакомитесь со своим внутренним ребёнком,
🎈выявите свои детские травмы,
🎈освоите работу со страхами,
🎈научитесь выяснять потребности ребёнка,
🎈прекратите оглядываться на окружающих,
🎈узнаете, где взять силы.
Эта книга - отличный подарок себе и подруге. Читая её, любая мама откроет для себя лёгкий и понятный мир материнства. 👌🏼
Для мам детей от 0 до 7+.
Товары для новорожденных и их мам ищите на www.letimka.ru
#секретыспокойствияленивоймамы#лениваямама #книгидлямам#книгиодетях #книгидлябеременных