Наш сон с рождения до полугода
Наша история со сном не феноменальна и не поучительна. Здесь нет волшебных способов научить спать всю ночь или еще каких-то чудес. Я решила написать свой пост в эту рубрику (хотя изначально предполагалось оставить только для себя в дневнике) просто потому что, во-первых, девочки из друзей часто спрашивают, как у нас со сном, стало ли получше. А во-вторых, бессонными ночами я жадно листала этот раздел, читая чужие посты и мне становилось легче, так как я понимала, что не одна такая.. Потому что в ленте развития сплошняком все дети спали всю ночь, ну или максимум было 1-2 кормления чуть ли не с рождения. Дневной же сон пусть иногда с бубнами и плясками при засыпании, но у людей был по 2 часа пару-тройку раз за день. Меня сжигала зависть))) поэтому пишу для тех, кто страдает и не спит. Вы не одни) Ах да, ну и в-третьих, я тупо люблю писать длинные посты))) те, кто в друзьях, наверное, уже привыкли))
Итак. Предистория. Перед родами я не спала две ночи. Вообще не спала. Одну из-за схваток-предвестников, а вторую уже непосредственно рожала. То есть за эти двое суток я поспала а совокупности часа полтора - днем провалилась в полусон-полубред. Держалась исключительно на адреналине и эклерах. Поэтому, когда в родзале из меня появился Ваня, с акушеркой было отрепетировано прикладывание ребенка к груди, отосланы все радостные смс друзьям и родственникам, зеленоватый муж отправлен пьянствовать, а мы с сыном весело поехали на кресле-каталке в палату, было три часа дня, и я (как обещали все книжки и истории о родах) рассчитывала, наконец, пару-тройку часов отдохнуть, полюбоваться на своего спящего ангела, а потом еще и ночью поспать..ну часов пять хотя б. Ребенок же тоже устал от родов, должен спать, как убитый. И вообще, новорожденные первые несколько дней очень много спят.. И вот, в четыре часа ночи я все еще не спала и т.к. мне тупо было уже жаль соседку по палате (ее ребенка вообще забрали на ночь позагорать под лампой и у нее была возможность проспать всю ночь, если бы не мы), я вышла в коридор и деликатным шепотом сказала проходящей мимо медсестре "помогитеееее...". Так началась наша история со сном.
По разным данным новорожденные дети спят по 16-20 часов в сутки. Видимо, Ваня очень торопился с выходом и эту часть инструкции для новорожденного не успел прочитать. Первые две недели мы по моей памяти не спали ни хрена. Ночью еще кое-как, удавалась поспать часа 3 даже подряд, остальное время я скакала с малышом на руках. А днем я сидела в подушках с ребенком на груди. Грудь Ваня не выпускал иногда по 3-4-5 часов подряд (!). Я не шучу. Вынимаю грудь, сразу ор. Засовываю и он мирно сопит. Ну хотя, да, наверное, он и спал эти свои положенные 16 часов.. Только с титькой во рту. Сообщество гв воодушевленно твердило, это норма, смотрите кино, читайте книги. Чем я и занималась. Но не спала...Треснувшие в первые дни соски от постоянного размусоливания превратились в открытые раны. Консультант по гв проконтролировала прикладывание, велела мазать и терпеть. Я терпела со слезами на глазах. Сейчас удивляюсь, как муж до сих пор мои сиськи не разлюбил, после того как видел что полсоска отсутствует.... Хотя он же рожал со мной и не такое видел... Потом случился лактостаз, позвали на дом хваленого маммолога. С лактостазом справиться он помог, но сказал, что если от груди не отлучу на 3-5дней, то такие раны с нашим режимом кормлений не заживут еще полгода. Только так, 5 дней кормя сцеженным молоком и докармливая смесью, я немножко подлечила грудь.
Вернув Ваню к груди (кстати, без проблем), я плюнула на постулаты гв-сообщества и стала стараться выдерживать между кормлениями хотя бы полтора часа, а Ване не разрешала висеть на груди больше 40-60 минут. Это уже был прогресс, т.к. я смогла вернуть домашним их подушки и покинуть залеженный диван, чтобы сходить в туалет или совсем роскошь - покушать на кухне. Ване был месяц. Оставалась проблема со сном. Ночью в тот период он еще более-менее спал, просыпался 2-3 раза на кормежку, это меня, в принципе, устраивало. Но у нас был тогда совместный сон, вот это мне не нравилось. Я спала в позе ЗЮ, отлеживала бока, просыпалась от любого Ваниного вздоха. В итоге с полутора месяцев стала спящего ребенка перекладывать в его кроватку. Чтобы не проснулся, заворачивала в сэндвич из тонкого матрасика и одеяла. Просыпался он ночью так же, я брала к себе, кормила и опять перекладывала. В промежутках между кормежкой успевала поспать пару часов, причем в нормальной позе.
С дневным сном было хуже. Ваня спал исключительно в коляске, поэтому гуляла я два раза в день. Была питерская зима с отвратительной говнопогодой, но в любой снеголивень я перлась на улицу. Только так он спал. Плюс дремал на руках минут по 15 после кормлений. В кроватку днем если пыталась положить, то он орал, как будто на раскаленной сковородке. Я вообще не понимала, какие такие чудесные дети спят в своих кроватях, да еще и засыпают там, завороженно глядя на мобиль. Мы свой мобиль за все время включали раз пять, ребенка хватало на 1-2 минуты. Хорошо, что эту карусель нам отдали знакомые, а то крутящиеся над кроваткой выкинутые пять тыщ рублей удручали бы меня еще больше. На балконе спать это тоже какая-то распространенная среди невероятных детей утопия..например, наш ребенок при попытке укатать его в коляске на балконе орал так, что звенели стеклопакеты. Короче, был полный треш.
Я к тому времени уже изучила кучу инфы по детскому сну и понимала, что положенную по возрасту норму мы не высыпаем часа на 3-4, плюс полное отсутствие режима и длинных дневных снов вне коляски. В то время я свято верила во вред укачиваний... Правда попытки укачать в кроватке были (деть от этого орал еще больше). Но на руках не качала. Ребенок засыпал только под грудью. Ел так же, раз в полтора часа. А еще я говорила всем, какой у меня беспокойный ребенок. Мол любит поорать, не любит спать, зато очень часто ест и т.д.. К тому времени, кстати, очень испортился и ночной сон - я уже вставала каждый час, раз 10 за ночь. Иногда оставляла его в своей кровати, но было не лучше - он просыпался также часто, а я не могу спать, пока меня едят.. Укладывание на ночь занимало около 2х часов - мы ложились рядышком, Ваня сначала кушал спокойно, потом терзал мою грудь, бесился, мотал головой, хныкал, хватал снова потом опять присасывался, потом успокаивался и уже сосал спокойно пока не уснет. Реально это длилось минимум по два часа каждый день! Потом только почищу зубы, помою задницу и расчешу мочалку на голове, улягусь сама, а он уже закряхтел, надо опять вставать.. В общем, я в совокупности спала в сутки часа 3-4 урывками. Днем, естественно, прилечь тоже не могла, нужно было или гулять с коляской или держать его на руках. Утром за завтраком я ненавидела всех домашних. Мне хотелось плакать. К вечеру не было сил заниматься ребенком, все валилось из рук. Мне казалось, что я могу вырубиться даже под вопли Вани. Но нет! От накопившейся усталости я сама не могла подолгу уснуть, находясь в каком-то бреду. Днем, если кто-то гулял вместо меня с ребенком, я начинала засыпать как раз к тому моменту, когда открываласьт входная дверь и вьезжала бодрая орущая коляска. Ночью просыпалась еще до Ваниного пробуждения. Это какая-то невидимая связь.. Я реально просыпалась еще в полной тишине, а через минуту начинал кряхтеть сын.
К трём месяцам мое терпение лопнуло, а я стала фригидной неврастеничкой мое психическое здоровье обещало дать трещину. Я пробовала обучать самозасыпанию по Трейси Хогг. Думала - научится засыпать, будет легче укладывать плюс ночью будет реже просыпаться. Учила так: клала Ваню в кровать и сидела рядом, пыталась ушипеть, погладить, периодически беря на руки, успокаивая и укладывая обратно. Таким образом я узнала, что мой ребенок может орать полтора часа подряд и это не предел. Сжалившись над Ваней, который вообще не понял, чего я хочу от него, над собой и соседями снизу, которые даже здороваться со мной перестали, я решила, что он маловат для этих обучений. Вообще дети, которые засыпают от шипений, поглаживаний по спинке, песенок и прочее - для меня это какие-то сказочные создания и разряда спящих на балконе Они обитают все там же - в ленте развития. Моего ребенка это шипение/хлопанье только бесило. А еще всякие ритуалы перед сном. Они у нас были и на ночной и на дневные. Но это как мертвому припарка в нашем случае, если честно. Ни лучше, ни хуже от них... А такие чудесные условия для сна, как прохлада в нашей спальне, увлажнитель воздуха и шум дождя - прекрасно усыпляли мужа. Ване было по фигу.