Магне В6 и тонус

Девочки, ну скажите пожалуйста, не будет ли вреда если сама себе назначу магне В6? К врачу мне не скоро, жалоб нет, но тонус вчера на УЗИ выявили. Хочу просто отлежаться дома, к врачу съездить можно конечно, но на нашем общественном транспорте тонус как раз и появится.... Подскажите дозировку, как долго пить. С 20 недельки прописали кальций, но как я поняла они не совсем совместимы....