После замершей беременности в марте 2018 г мне было достаточно трудно это пережить морально. Нет, я не ушла в депрессию и не плакала дни напролет. У меня просто была дыра в теле там, где раньше было сердце, и она болела.
Я даже не ожидала, что мне будет так тяжело морально.. Все родственники вместе с мужем выбрали позицию - делать вид, что ничего не произошло. Но я хотела наоборот говорить об этом! А не закрывать всю боль в укромном уголке своего мозга и присыпать волшебной пыльцой. И надеяться, что никогда больше не потривожу этот уголок. Так не правильно. Я хотела не делать вид, что все хорошо, я хотела пережить боль, принять все, что случилось, смириться, сделать выводы. Мне нужна была помощь! Но мне ее не дали(
Боль и страх все время всплывали, и каждый раз напоминали мне, что я одна со своей проблемой и никто не хочет поддержать меня( Честно говоря, были мысли идти к психологу, чтобы справится, но решила пробовать самой, читала, смотрела медитации по борьбе со страхом, немного помагало.
Начала жить в свое удовольствие, постаралась сделать себя счастливой. И у меня это получилось! Пошла в тренажерный зал, занимаюсь там с тренером, от чего тренировки мне оооочень нравятся, как и крутой результат. Научилась водить машину, сама заработала и купила машину своей мечты и сейчас получаю удовольствие от вождения! Начала ходить на массаж, в сауну с подругами. Начала оставлять ребенка бабушке на выходные и ходить с мужем в кино и по кафе. Начала читать книги. Поменяла питания. Поменяла свои взгляды на лечение, психосоматику и здоровье в целом, узнала о натуропатии. Поеха за границу в тур на машине с семьей.
За эти полгода я стала действительно счаслива! Я чувствовала это постоянно! Ловила себя на мысле, как мне хорошо сейчас, как я спокойна.
Про беременность пока не думала слишком серьезно, потому что еще остались страхи, планировала еще чуть почистить организм бадами и начать пробовать после Нового года. Но вселенная распорядилась по-своему) В дни, когда я решила, что сейчас моя жизнь наполнена и полностью счастлива, я забеременела. Один раз мы с мужем не предохранялись, я посчитала, что овуляция была 3-4 дня назад и время сейчас безопасно. Ага. Когда делала тест, особо не надеялась, потому что ПА действительно был поздно, вероятность маленькая. И тем не менее я увидела ооочень слабую полоску. Чувства были противоречивые: сначала я ничего не увидела и расстроилась, потом всмотрелась и испугалась.. И так как полоска была еле видна, я не поняла, это реагент или беременность, и осталась в неведении. Утром тест был чист.
Вечерем опять полоска еле видная. Опять паника. Две ночи плохо спала, потому что хотела знать, беременна ли я или нет.
Беременна! Хух. Выдохнула и заболела ОРВИ...
Страхи повыползали со своих уголков, где они все это время сидели (да потому что они сами по себе не исчезнут, с ними нужно работать, иначе они надолго останутся в подсознании). Начали душить горло и сжимать живот.
Мозгом я все понимаю прекрасно, сама не раз работала с мужем и психологически помогала ему с его проблемами и страхами. Теорию я знаю отлично. Но применить к себе прока получается плохо.
Я нашла несколько видео в ютубе про страхи, проделала медитации, амфермации (когда записываешь все желаемое в настоящем времени и постоянно это перечитываешь, внушаешь себе хорошее). Вроде бы помогло немного.
Но не совсем. Стоило пойти к врачу на УЗИ и сдавать анализы, как он умудрился напугать меня, что вдруг мое ОРВИ было вызвано вирусом из группы ТОРЧ. Все, опять не спала нормально ночью, жду результатов анализа
Не могу расслабиться и выдохнуть, хочу быть опять оптимисткой и уверенным в себе человеком. Уверенной в том, что все будет отлично. Нужно просто доверится своему ребенку. Но как(