Решилась я снова разгрузиться. Но так, что бы это было вкусно. Как то пару лет назад я придумала рецепт очень вкусного и питательного супчика, но супер низкокалорийного и низко-углеводного. Как раз то, что надо. Готовится он легко. На 3 литра воды берется 3 куриных филе (т.е. 1,5 грудки). Отвариваю. Далее пускаю 300 гр плавленного супового сыра, 500 гр томатов в собственном соку и зелень. Потом все через блендер - делаю суп пюре. Добавляю приправки, соль по вкусу и готово. Я на нем сидела неделю и скинула почти 5 кг. И не голодала. Он очень сытный. Сейчас такой цели нет - что бы прям побольше скинуть, поэтому приплюсовала на завтрак кусочек белого хлеба самоиспеченного в хлебопечке. Посмотрим что будет в понедельник. Решила пока 3 дня посидеть на этом супе.
Ногинск
Оля привет,а грудки потом вынимаешь,остальное ешь? Или грудки тоже можно?
Балашиха
привет! Грудки конечно с супом ем! точнее перемалываю их блендером тоже. Густой получается и вкусный супчик.
Борисов
Интересненько! Это вы во время беременности скинули 5 кг?И рецептик сами придумали,или прочитали?
Балашиха
нее! до беременности на этом супчике. Рецепт сама придумала. Я вообще люблю экспериментировать в приготовлении)))))))) вот например сочетание гороха и красной чечевицы приводит к расстройству кишечника)))))))))))))))))))) К сожалению, от меня пострадала вся семья. Но было оч вкусно кстати))))))))))))))
Киржач
Оля, а он очень густой получается? и малышу можно такой нам всего 2 г?
Балашиха
Вообще мой уплетает за обе щеки. Но с 6-ти лет я такой супчик готовлю. Изначально для себя, но получилось, что и он со мной его ест.