Вот и стукнуло нам вчера ровно 14 неделек. Самочувствие в целом хорошее. Иногда голова побаливает. Но, это от того что надо бы чаще бывать на воздухе. Работать в лом вообще. Хотя понимаю что нужно. Утром еле встаю. У сына каникулы сейчас - вставать стало еще тяжелее. С завтрашнего дня подъем у меня вообще на час раньше. Мужу теперь к 8ми на работу. собирать то мне его. Но это даже лучше. Будет больше времени заняться собой + утренняя прогулка с собакой. Тоже хорошо.
на весы вставать боюсь. Ем все, но только по желанию и небольшими порциями. Например сегодня мой рацион таков:
завтрак: яйцо всмятку, пирожок с рисом и зеленью, кофе с молоком.
в 11 чай и яйцо всмятку в кусочком свежего лаваша.
в обед суп мясная солянка сборная со сметаной
в 4 часа творог зернистый с джемом, чай.
ужин - салат огурцы, помидоры зелень сметана.
вот так примерно я ем. Но может быть и хуже. С походом в рестораны быстрого питания и прочей лабуденью.
