Ну почти...
Ну ладно, ладно...сахар там есть 
но муки нет!
Все лучше чем есть булки:)))))) Уж поверьте спортивной клюшке:)))
Полезнее уж точно и можно позволить себе пару кусочков без зазрения совести!
Вкусный!:) Слопала вот кусман, запаслась углеводами, иду в зал.......:)
Ингредиенты:
250г. овсяных хлопьев
75г. грецких орехов
2 яблока
100г светлого изюма
3 ст.л. сахара
2 ст.л. меда
140 г. сливочного масла
Приготовление:
1. Грецкие орехи истолочь в среднюю крошку. Изюм залить кипятком и оставить на 10 минут. Затем отбросить на дуршлаг и обсушить. Яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками. Выложить яблоки в кастрюлю и добавить 1 ст. ложку сахара. Перемешать и готовить на небольшом огне 10 минут. Добавить изюм и готовить еще 10 минут.
2. Растопить сливочное масло, добавить оставшиеся 2 ст. ложки сахара и мед. Снять с огня и размешать до однородности. Всыпать овсяные хлопья и хорошо перемешать.
3. Смешать яблочное пюре с овсяной массой и грецкими орехами. Выложить в прямоугольную форму и поставить в разогретую до 190С духовку на 25 мин.
Я еще взбила три белка с 3 ст. ложками сахара в крутую пену и когда пирог был почти готов...залила сверху:)))
Этого нет в рецепте..но мне так захотелось.
4.Нарезать готовый пирог квадратами или прямоугольниками!
Приятного аппетита!