Нам с братом еще в детстве мама делала такую смесь для поднятия иммунитета:
Необходимо:
Лимоны (у меня 4 шт), грецкие орехи (у меня 1 пиалка), сухофрукты (у меня курага, чернослив, изюм - чашка среднего размера), мёд.
Всё это нужно прокрутить на мясорубке:
Тщательно перемешать, добавив мёд. ЕСТЬ ЕЖЕДНЕВНО ПО ЛОЖКЕ!!!!! (сама ем из столовой, малышу своему из чайной даю).
Вкусно и полезно! Будьте здоровы!!!