У меня по венам наследственность. У родных по женской линии после родов вылезали варикозные узлы. Поэтому я очень боялась и все обе Б носила компрессионные чулки . Каждый день, с утра до вечера. Ничего не вылезло тьфу тьфу тьфу. Но...когда уже родила и пришла домой и начала заниматься домашними делами уже без чулок, а в особенности носить старшего сына - полезла фиолетовая сетка в районе бедер и щиколоток. Я очень испугалась и через месяц побежала к флебологу. Если кому интересно - Добромед Братиславская 18, Алексей Александрович врач. Осмотрели, сделали узи. И вот что сказали. Так как я на ГВ то ничего нельзя, кроме 
компрессинонных колгот или чулок 2 степени. Одевать с утра, не вставая с кровати, предварительно полежав ногами к верху минут 5. Что очень сложно в условии двух детей
и мазь гепарин - на ноги. сама я сейчас пользуюсь лиотоном по рекомендации гинеколога
Он сказал, что все , в принципе, кроме чулок неэффективно. Если в процентах, то чулки -это 95% помощи , а все остальное - 5%.
Что включает в себя все остальное
-контрастный душ на ноги, заканчивать холодным
-сбросить лишний вес (мне лишняя мотивация)
-гимнастика для ног от варикоза (можно в инете почитать)
-после окончания ГВ флебодия 600 курсами
-лежать ногами к верху перед сном, чтобы кровь оттекала
-есть меньше соленого, чтобы не было отечности
-меньше поднимать тяжести (мда)
-меньше стоять ,не закидывать ногу на ногу,не ходить на на неудобной обуви и каблуки только на выход, а не повседневку. А лучше купить ортопедические стельки.
и бассейн - наше все)
вроде все...
а по моей ситуации, сделали узи, увидел какую - то внутреннюю вену со стороны внутренней части бедра и сказал, что она расширилилась до 7 мм и если она уже расшириться до 1 см, тогда надо будет делать операцию. а так можно исправить пока еще лазером (но после ГВ). Сказал стоит 80 000. Но как это делается, я так и не поняла. Может кто знает?