Совет

девчонки, привет. Решила поделиться с Вами методами которые помогают мне на 8 й неделе бороться с токсикозом.

1. Купила в аптеке капли Нокс Вумика ( они подходят для беременных ) 10 каплей утром на тощак за 30 минут до принятия пищи.

2. Побольше прогулок на свежем воздухе. Хоть и не совсем сил, но я заставляю себя выползти на улицу и пройти минимум 8 км.

3. Кушайте побольше фруктов. Мне апельсины и мандарины помогают.

P.s надеюсь мои малекие советы кому то помогут