Девочки, вот и пришла 32 неделька, но меня атаковали отеки. Утром не могу пальцы на руках сжать, больно да ещё суставы в пальцах болят. Что делать, как бороться?
Попробуйте диетой. Понимаю, что если проблема серьезная, то может и не помочь, но лично мне помогает. Свести к минимуму соль, сахар, простые углеводы. Побольше фруктов и овощных салатов. Многие из фруктов и овощей обладают слабым мочегонным действием. Гречка имеет тот же эффект. Еще хорошо самые простые упражнения из гимнастики для беременных. Упражнения на фитболе. После них сразу в туалет бегу. Потребление жидкости лучше все-таки не огрничивать меньше 1,5 л в день. Отвар шиповника, брусничный и клюквенный морсы (лучше домашнего приготовления с минимумом сахара), просто вода с лимоном — хорошо утоляют жажду и опять же обладают небольшим мочегонным эффектом. Удачи вам и хорошего самочувствия!
). Врач прописал канефрон, была на прошлой неделе на плановом приеме у терапевта — он посмотрел анализы и сказал, что есть нехватка белка в организме — это также провоцирует отечность, сказал есть мяса побольше и ввести в рацион спец белковые коктейли. Через неделю на прием — посмотрим результат.Тоже самое и у нас, как раз на 32й! Стала минимум соли употребл., сладкого, чаи без сахара, больше овощей, салат, тушеные. Воды около 1,5 литров, может даже и поменьше, именно воды. Вроде бы стало за пару дней получше. До отеков поела колбаски сырокопч., конфеты, сладкое всякое, соки неразбавленные из пачки, короче целый набор для отеков. Хватило с меня, больше не хочу! Вам удачи!
Меньше соленого, острого, канефрон, заваривать и пить брусничный лист, клюквенный и брусничный морс и еще мне плавание в бассейне помогало, каждый день ходила, результат отеки становились меньше я хоть в обувь влезала после бассейна.