Крапивница! Сыпь (аллергия) на раннем сроке!

Дорогие ББшечки, пожалуйста помогите - Нам всего лишь 6 неделек. 5 дней назад началась крапивница, сыпь по всему телу, иногда чешется, особенно после сна, еду всю пересмотрела , крема тоже отменила. Живу не в России на данный момент, местный доктор предложил поставить укол!! на что я отказалась. Расскажите, посоветуйте, что можно сделатьчтобы вылечится, можно ли мне супрастин на раннем сроке? Буду очень благодарна!