Девочки, ребенку 8 мес. Мы на ГВ плюс прикорм. Чувствую, что теряю в весе, взвесилась: 50 кг. Я уже совсем дохляк, тело как будто высохло, ни одной жиринки, попа исчезла как класс (((, живот кубиками от ежедневного 2-3 часового толкания коляски на прогулке. Чувствую, что теперь заносит меня иногда с коляской (ее вес примерно 27 кг, с ребенком) на/с горки и на поворотах (. Что делать, как мне набрать вес, как его удержать? Может, у кого-то есть проверенное средство (просто много и калорийно питаться мне не помогает)? Бабушка говорила, что после войны она ела белый хлеб, пропитанный растительным маслом, чтобы набрать вес. Пока другого рецепта нет, хочу попробовать, но еще не начала. Врач мне говорит, что надо набрать кг 5-вот моя светлая цель!
Афины
И у меня такое было - в какой-то момент я каждый день пирожные и тортики ела, хотелось со страшной силой... А бабушка вам правильно советует - оливковое масло очень калорийное, в 100 граммах 1000 калорий, да и полезное к тому же
Москва
Вот и мне сейчас очень сладкого хочется, даже сильней, чем в беременность. Оливкового у бабушки тогда не было, обычное подсолнечное было. Вам тортики помогли?
Афины
И кстати и порции у меня тогда мужские были :) обед и ужин полторы нормы моей обычной и завтрак целая куча бутербродов с вареньем и балкой. Сейчас кстати у нас осталось вечер и ночь кормления и я вернулась к нормальному весу и к нормальным порциям
Прилуки
Боже, и такие проблемы бывают?!! Мне бы... У меня мама очень худая и тоже ест во всю и куда оно исчезает никто не знает. Когда-то слышала, чтобы пить пиво со сметаной, но не решилась. Не советую этого, просто интересно, кому такое могло прийти в голову?))))
Москва
Еще есть рецепт пиво+креветки+сметана-после химиотерапии отлично поднимает уровень лейкоцитов в крови, рецепт реальный, популярный и проверенный нами. Но пиво надо разливное, живое. Т.е. смысл в этом рецепте точно есть! При ГВ не решусь на пиво, все-таки алкоголь...
Бетесда
Вот и я подумала о щитовидке. Сдайте анализ, правда. А за себя скажу, что потолстела, съедая на завтрак круассан с маслом (он калорийней обычного хлеба), а после ужина, прям вот совскм на ночь 0,5-1кг мороженого несколько раз в неделю. Не знаю, это ли сыграло свою роль или послеродовые гормональные изменения, но я набрала 17 кг.
Краснодар
Читала, есть такая методика чтобы набрать вес надо сесть на диету ненадолго. Звучит абсурдно но говорят помогает.
Москва
Звучит логично. Сейчас не смогу осуществить. Боюсь, силы покинут меня окончательно. После ГВ смогу попробовать, спасибо вам.
Москва
Плюсуюсь, тоже про такое читала, в книжке "диеты не работают", смысл в том, что организм после скудного рациона получает нормальный и начинает делать запасы на случай следующих " тяжёлых" дней.
Москва
Да, но правда перед беременностью. Тогда гормональный сбой случился, но были др гормоны виноваты, само постепенно все нормализовалось. В результате этого сбоя имею сейчас доченьку ). Сейчас могло все поменяться. Попробую пересдать.
Давайте я вам отдам свои 15!!! Почему у меня нет кубиков, я же катаю по снегу погодковую коляску и таскаю на 5эт без лифта детей(((
Королев
Я тоже на гв похудела. Сейчас кормления вокруг снов и ночью, но вес стоит. Вешу 47кг на рост 160, но для меня только в плюс ( худой не выгляжу, особенности фигуры ) . подруга,чтобы вес набрать, ела много мучного,макароны...ей пришлось с 45 до 50 вес набирать. Набрала) без вреда для качества, так сказать...
Москва
Хорошо вам тогда. Мучное ем, заедаю шоколадом для пущего эффекта. Макароны-нет, как-то давно не ела, начну ).
Коломна
Послушаю :-) я вешу 47 при росте 170((( я вообще всегда худая была, но сейчас вообще((( попа пропала совсем. Может как завершу гв начну набирать. А пока хомячу булки пока дочка спит:-)
Москва
Говорят, еще надо на булки сливочное масло мазать и запивать сладким чаем с молоком. Пока, правда, должного эффекта не заметила.
47-вообще мало, а сколько раньше было?
Москва
Я худышка худышка перед Б была: 42кг при 160см роста. Сейчас 46-47кг. Нам 1.8г и мы на гв) ем хорошо, но думаю на меня там именно режим дня влияет. На работе больше стрессов, а тут все стрессы предугадываемы) поправляться где-то после 1года ребенкиного начала.
Мытищи
Белый хлеб со сметаной и будет вам счастье!!! Если речь действительно о повышении калорийности пищи. Для успокоения все же проверить гормональный фон.
А какой у вас рост? Просто у меня тоже 50 кг, до первых родов вес был 46 кг. Не думала, что это так страшно :))))
Дубна
Вам нужна диета спортсменов на наборе массы. Погуглите что то вроде "питание бодибилдинг" такая диета и желудок не убьет и поможет набрать.
Краснодар
Проверьте гормоны. Гв не может довести женщину до анорексии, если та хорошо питается.