Памятка по грудному вскармливанию новой маме
20-ый РД (Бабушкинская) и роды
Правила:
1. Ребенок , когда его берут, должен ощущать «опору под собой».
2. Грудь нужно подавать так, чтобы у ребенка оказалась свободной нижняя челюсть, и он сможет ей работать)
3. В рот ребенку нужно засунуть не только сосок но и саму ореолу вокруг соска поглубже, так, чтобы бОльшая часть ореолы попала ближе к нижней челюсти.
4. Сосок направлен к носу. Соском можно подразнить верхнюю губу ребенка, и он рефлекторно откроет широко ротик.
Оптимальная еда для мамы. Общие правила:
Ø еда не должна быть жирной (специально повышать жирность не надо - ребенку тяжелее переварить молоко, матери - сцедить);
Ø овощи и фрукты не менее 500 г в сутки;
Ø исключить продукты, способствующие пищевой аллергии (кофе, какао, цитрусовые, специи, яйца и др.)
Оптимальные напитки для мамы:
Ø чай (зеленый лучше) с молоком, достаточно сладкий;
Ø компот из сухофруктов (курага, яблоки, изюм);
Ø соки (яблочный, виноградный , морковный), но в меру;
Ø коровье молоко и кисломол продукты. Молоко кипяченое или топленое жир-ю не выше 2,5%.
Разработка груди и сцеживание должно быть с первого же дня после рождения ребенка! Иначе молоко пропадет.
1. Прежде чем заниматься грудью (массаж или сцеживание), помыть сначала руки мылом.
2. Мыть грудь мылом нужно, но максимум это 1 раз в сутки, потому что мыло нейтрализует жир, который выполняет защитную функцию.
3. Массаж груди нужно осуществлять в первую очередь в местах уплотнений, для этого одной рукой поддерживать грудь снизу, а четырьмя пальцами другой руки круговыми движениями массировать грудь, смещаясь от ребер к соску (поменять поочередно руки).
4. Массаж должен предшествовать сцеживанию. Занятия массажем и сцеживанием нужны даже, когда молока в избытке. Не допустить появления уплотнений в железе - значит избежать мастита.
5. В сцеживании обычно участвуют два пальца - большой и указательный. Движение идет от ткани железы к соску.
6. Лишнее молоко можно сохранить, если сцедить в чистую посуду, закрыть и поставить в холодильник. Хранение 10-12 часов молока
7. Женское грудное молоко не обязано иметь цвет молока как у коровы.
8. После кормления нужно тщательно сцеживаться, чтобы вторая грудь, например, была такой же пустой, как и первая.
9. Пустышка - от них лучше воздержаться (стр 296-297).
10. До 6 месяцев только кормление грудным молоком. Лучше поесть маме то, что хочется передать ребенку.
От себя хочу еще добавить, что у меня все было НЕПРОСТО с установлением
грудного вскармливания , пришлось побороться! 
Да, я напилась на второй день пребывания с ребенком в роддоме горячего и чаю , и еще травяного чая HIPP , который дали спонсоры (подарочный мешок со всякими рекламками). И еще соседка моя по палате, у которой родился уже второй ребенок, мне наговаривала: пей ,пей побольше чаю, чтоб молоко пришло. Ну она из добрых побуждений...мы ж ждали обе молока....прихода его точнее говоря. Ну ....дождались...
И короче у меня на третий день в день выписки налились молоком сиськи! Горячие большие! А дочка моя еще никак не научилась хватать соски и сосать! Два-три раза пососет и бросает одну грудь, а вторую так и вообще не могла, потому что я не могла никак понять, Как приложить к правой груди, я сама правша. Вообщем...приехали домой, выписались, а груди раздуло , они аж почти до пупка свесились...я никогда еще не видела такими большими мои груди. это были ДЫНИ. Ребенок плачет, хочет кушать, приложить не знаю как, не выходит. Я плачу, Маша плачет...Звоню подруге моей. Она мне поптылась объяснить и предложила обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Дала телефон. Я вызвала и на следующий день к нам приехала девушка и полтора часа с нами пробыла и показывала на мне разные позы, как прикладывать ребенка. Я внимательно смотрела, муж - тоже! Но вроде и получаться началось, Маша ротик открывала, но как только консультант ушла, опять все стало хреново...А благодаря мужу, который , видимо со стороны лучше увидел и дошло , в чем мои ошибки, помогал мне еще на протяжении 2 недель прикладывать ребенка к груди. И к тому времени Маша тоже и окрепла и ротиком стала захватывать уже лучше, и тогда все наладилось!
Я благодарна моему мужу и той консультанше!
Кстати, муж помогал мне также и размассировать мои груди, ибо они часто твердели из-за скопления в них молока. У самой не получилось, больно уж сильно. А я лежала и муж массировал мне и сцеживал мне соскИ.
МОИ ОШИБКИ и ВЫВОДЫ:
1. Когда приливает молока итак поверх нормы, нельзя разогревать их горячим душем - будет еще хуже! И горячую воду пить нельзя.
2. Заблуждение относительно того, что типа надо сиськи полностью сцеживать, нет не надо! Иначе в следующий раз придет столько же или даже больше! Ведь молоко приходит в том количестве, в котором есть потребность у ребенка. И если ребенку, допустим, надо всего 100 мл, а в сиськах у Вас 500 мл и Вы их полностью сцедили, в следующий раз придет 600 мл. А ребенку -то по-прежнему надо 100 мл. ВЫВОД: сцеживайте только до уровня, чтобы ОБЛЕГЧИТЬ боль. Но не надо полностью! И пытайтесь дальше прикладывать, прикладывать и прикладывать, пока ребенок не научится.
3. Я убедилась на собственном опыте и считаю, что ручной молокоотсос (у меня был АВЕНТ) никогда не сцедит молоко так, как это может ребенок. И не спасет от застоя в сиськах. Поэтому не надо надеяться на него, а лучше прикладывать, прикладывать и прикладывать ребенка, чтоб он стал лучшим молокоотсосиком)))))). Я ничего не скажу про электронные молокоотсосы. Вообще, это неестественно, и я точно против всех молокоотсосов. И мутота эта такая: сидеть блин с ним, он отсасывает, потом это все куда-то хранить, а аппарат мыть каждый раз. Да ну.
4. НЕЛЬЗЯ ОТЧАИВАТЬСЯ! Нельзя бросать все и думать, что все - ничего не получится , никакого ГВ. Спрашивайте советы, звоните консультантам, сразу быстрее, пока по свежим следам. Боритесь за ГВ.
Удачи всем.
Я очень надеюсь, мои советы кому-нибудь реально помогут.