Простой и действенный ежедневный массаж ручонок любимой крохи, который стимулирует развитие речи малыша:
1. Поглаживаем руки от кончиков пальцев к локтю.
2. Разминаем каждый палец от ногтя к запястью, так же прорабатываем каждый сустав:
Мышь полезла в первый раз (второй, третий…),
Посмотреть который час
Вдруг часы пробили «Бом!»
Мышь слетела кувырком…
(движение от запястья к ногтю)
И так прорабатываем каждый палец.
3. Пощипываем боковые края кистей рук.
4. Разминаем подушечки пальцев (надавливание):
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Ну, а этот только ел
Оттого и потолстел.
5. Разминаем бугор под большим пальцем.
6. Разминаем бугор под четырьмя пальцами на ладони.
7. Ребром руки разминаем ладошку в различных направлениях.
8. Разминаем ладонь кулаком:
Моя черепашка в коробке живет,
Купается в ванне,
По полу ползет.
Ее на ладошке я буду носить,
Она не захочет меня укусить.
9. Разминаем запястье руки круговыми движениями, захватив его большим и указательными пальцами другой руки («кольцо»).
10. Загибаем пальцы внутрь и затем разгибаем наружу, потряхиваем ими:
Бом, бом, бом, бом,
По гвоздям бьем молотком.
Гвозди не вбиваются,
Только загибаются. (Загибаем пальцы)
Значит, клещи надо взять,
Будем гвозди вырывать.
Я тянул, тянул, тянул,
Все я гвозди разогнул. (Потряхиваем, разгибаем и потягиваем пальцы)
11. Разминаем руку от запястья до локтя.
12. Сцепляем пальцы «Домиком» и трем ими друг об друга:
Сцепим пальцы мы в замок,
Чтоб чужой войти не мог.
Пустим только белочку,
Ежика и зайчика,
Пустим только девочку,
Пустим только мальчика.
13. Поглаживаем руки от кончиков пальцев к локтю.
Будьте здоровы!
1. Поглаживаем руки от кончиков пальцев к локтю.
2. Разминаем каждый палец от ногтя к запястью, так же прорабатываем каждый сустав:
Мышь полезла в первый раз (второй, третий…),
Посмотреть который час
Вдруг часы пробили «Бом!»
Мышь слетела кувырком…
(движение от запястья к ногтю)
И так прорабатываем каждый палец.
3. Пощипываем боковые края кистей рук.
4. Разминаем подушечки пальцев (надавливание):
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Ну, а этот только ел
Оттого и потолстел.
5. Разминаем бугор под большим пальцем.
6. Разминаем бугор под четырьмя пальцами на ладони.
7. Ребром руки разминаем ладошку в различных направлениях.
8. Разминаем ладонь кулаком:
Моя черепашка в коробке живет,
Купается в ванне,
По полу ползет.
Ее на ладошке я буду носить,
Она не захочет меня укусить.
9. Разминаем запястье руки круговыми движениями, захватив его большим и указательными пальцами другой руки («кольцо»).
10. Загибаем пальцы внутрь и затем разгибаем наружу, потряхиваем ими:
Бом, бом, бом, бом,
По гвоздям бьем молотком.
Гвозди не вбиваются,
Только загибаются. (Загибаем пальцы)
Значит, клещи надо взять,
Будем гвозди вырывать.
Я тянул, тянул, тянул,
Все я гвозди разогнул. (Потряхиваем, разгибаем и потягиваем пальцы)
11. Разминаем руку от запястья до локтя.
12. Сцепляем пальцы «Домиком» и трем ими друг об друга:
Сцепим пальцы мы в замок,
Чтоб чужой войти не мог.
Пустим только белочку,
Ежика и зайчика,
Пустим только девочку,
Пустим только мальчика.
13. Поглаживаем руки от кончиков пальцев к локтю.
Будьте здоровы!
