Я верующий человек, и часто моя вера меня спасает. Нет, сейчас речь не о «божественных чудесах», и тому подобном. Я говорю о том, какую большую помощь оказывает молитва со словами благодарности. И неважно, в кого верите Вы, эта молитва в нужный момент придаст сил и Вам.
Итак, картина маслом: в квартире невероятный бардак, учиненный Вашими детьми. Пока детишки спали, Вы отдраили всю квартиру, а этим маленьким бандитам хватило полчаса, чтобы разнести плоды Вашего труда в пух и прах. Через час придет муж, а Вы еще не успели приготовить ужин. Эмоции бушуют через край. Стоп! 
Пока Вы еще не наговорили близким, себе и окружающему миру негативных слов, подумайте над тем, справедливы ли Ваши упреки к жизни в полной мере. Представьте себе, что было бы в Вашей жизни, если бы из нее исчезло все, на что сейчас обращен Ваш гнев? Я уверена, вместо того, чтобы злиться на все и вся, лучше поблагодарить судьбу за то, что она Вам дала.
Вдох - выдох.
«Господи, я благодарю Тебя за то, что Ты подарил мне этих замечательных детей. Многие женщины не могут познать радость материнства, а я могу насладиться этим в полной мере. У некоторых матерей беда - их дети больны, и они просят Тебя лишь об одном - чтобы они имели возможность ходить, или даже дышать самостоятельно. А мои дети здоровы, и это истинное счастье».
«Я благодарю Тебя за то, что Ты предоставил мне дом, в котором живет моя семья. Многие люди на нашей планете лишены комфорта и бытовых благ, а я могу в моей квартире наладить уют, у нас есть электричество, горячая и холодная вода. И поэтому мне не составит большого труда прибрать мой дом. И, положа руку на сердце, эти шторы и накидку на диване давно пора постирать, так что очень хорошо, что дети вымазали именно эти вещи - теперь у меня есть дополнительный стимул, наконец - то привести их в надлежащий вид».
Господи, я благодарю Тебя за то, что в моей стране мир и покой. Мой дом не подвергнется бомбежке, мои дети в безопасности, и я знаю, что муж обязательно вернется домой.
Я благодарю Тебя и за то, что, кроме всех тех благ, которыми Ты меня одарил, у меня есть руки и ноги, и хорошее здоровье. Некоторые люди лишены и этих простых благ, и они не унывают, а живут полноценной жизнью».
Продолжать можно до бесконечности. Или, хотя бы, до обретения спокойного состояния.
Дописываю эти строки, подбегает ребенок, и простым нажатием кнопок отправляет плод моего творческого труда в небытие.
Вдох - выдох.
«Господи, я благодарю Тебя за то, что у меня есть ребенок…»