Сразу оговорюсь: ничего не рекламирую! Перед приёмом любых БАДов и витаминов надо учитывать противопоказания. После пролётного эко меня очень интересует вопрос улучшения качества ЯК (т.к. отзыв на стимуляцию плохой, низкий амг и антральных фолликов мало). Долго изучала эту тему, консультировалась с Ре. Врач назначил для улучшения качества ЯК и подготовки к очередному протоколу:Омега 3 только концентрацией не менее 1000 - ОМАКОР (в нём содержание ЕРА/ДНА=460/380)- по 1капс. 2р/день; Ультра Д - по 2шт 2раза в день (как выяснилось у меня низкий уровень, всего 29, а для хорошей работы яичников нужен минимум 60); Коэнзим Q10 - пью по инструкции 1шт/день, Иноферт - 1шт/день, Фемибион 1. Когда я купила всё это на месяц получилось около 5т.р. 😯😨😧 Ультра Д заменила на Детримакс, Коэнзим взяла Доппельгерц. Учитывая, что пить всё это мне пока назначили 3 месяца сумма получалась кругленькая. Решилась на первую покупку на айхерб. Перелопатив много информации и согласовав всё это с Ре я заказала:
Весь этот заказ с доставкой обошёлся мне в 3140р. Причём омегу и вит.Д заказала на всю семью 😁Пока я очень довольна. Если кто-то как и я заказывает впервые, то помимо кода на скидку для новичков, код на скидку 5% для новичков NEW10 + реферальный код на доп.скидку 5% AIZ1633. Итого ваша скидка 10%.
●Carlson Labs, Супер жемчужины с Омега-3, 1 200 мг, 100 + 30 мягких таблеток - стоимость 1261р за 130шт.(!) Для сравнения: Омакор стоит от 1600р за 28шт. Соотношение ЕРА/ДHA=600/400.
Большую баночку пью сама , маленькую - муж 😊 хватит на пару месяцев обоим.
По поводу Омеги: если и пить, то нормальную, смотреть из какой рыбы сделана т.к. есть дешевые варианты вообще растительного происхождения. Брать проверенные фирмы. Если берете в аптеке то это Омакор, загуглите состав и аналоги - их в аптеках нет, др. БАДы уступают по содержанию ЕРА/DHA либо сделаны из фигни. При выборе на Iherb я уже это учитывала.
●California Gold Nutrition, Омега-3 - рыбий жир премиум класса - 100шт за 490р. (Взяла его по скидке за 390р вместе с др. БАДом). Пьёт сын. Здесь концентрация EPA/DHA=360/240.
●Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток за 381руб.
Очень понравилось что этот вит.Д в маленьких мягких капсулах в жидком виде. Пью по 2шт/день.
● 21st Century, Витамин D3, сильное действие, 1000 МЕ, 110 таблеток - взяла по акции как "продукт на пробу" за 70руб. Пьёт муж по 2шт/день.
Выбирая вит.Д также обращайте внимание на дозировку и лучше всё-таки сдать кровь на вит.Д чтоб эту дозировку точно подобрать. Миф о том что "я и так загораю на солнышке" нифига не работает! Я с весны в купальнике по участку хожу (у меня свой дом), кушаю рыбу, яйца каждый день на завтрак, творог.... пила для профилактики пару месяцев Ультра Д по инструкции (1/2т/день, до этого Аквадетрим) - результат моего анализа всего 29 😨
●Natrol, Maкa, 500 мг, 60 капсул - 561руб. - молоиый корень Мака в капсулах.
Как известно Мака улучшает репродуктивную функцию как мужчин так и женщин - пьём с мужем по 1шт/день.
● American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней, 1300 мг, 2 бутылочки, 60 мягких капсул в каждой - 777руб. Пью по 2шт/день.
Наслышана о благоприятном влиянии масла примулы на овуляцию и созревание ЯК, а также в борьбе с аденомиозом/эндометриозом, способствует нормализации гормонального фона.
На фото у меня там ещё в пакете пилочка+зеркало+шапочка= 6руб. по промо-акции (заказать по этой цене можно только 1 раз 😊 купила до кучи 😂 - "пробные товары" и "спец.предложения")
В общем со всеми скидками и доставкой курьером до двери посылка вышла 3140р. Заказала 30.08, доставили 07.09 - намного быстрее чем обещали.
Теперь я тоже подсела на Iherb 😳🙈🙉🙊
Знаю, тема улучшения ЯК поднимается постоянно. Пишите что вы принимали и как это отразилось на работе яичников. Планирую ещё попробовать Овариамин +Вазаламин, читала хорошие отзывы про Овариум Композитум.
