Как подготовиться к родам и унять страх? Я понимаю, что боятся все, но по окружающим вижу, что настрой все-таки разный. Кто-то в панике до последнего, а кто-то воспринимает это как естественный процесс.
Что вам помогло настроиться на роды? Курсы, фильмы документальные (есть хорошие?), занятия для беременных, может чьи то блоги или что-то ещё?!
Этот же вопрос по физическим аспектам подготовки. Я скептически отношусь к массажным маслам и приему бадов. Или я не права? Есть ли лайфхаки, которые помогают?