вчера после обеда начала болеть поясница.
Привет от поясницы
при трениках должна быть определенная частота болей и живот должен участвовать?
Живот не обязательно участвует, но периодичность должна быть. А на четвереньках не легче?
на четвереньках не очень то легче... вот если стоя на четвереньках опускать таз...эм... как бы тянуться тазом назад и в стороны, то прям чувствую растяжение в поясничном отделе - получше становится. но в целом эффект временный.
мм... вы знаете, я всегда считала что не помогает, так что у меня ее даже нет....
Может канефрон тогда? Там травы, зато помогает. Мне с дочкой выписывали. А глупостей меньше читайте про выкидыши всякие))
канефрон пью, спасибо! уже неделю как! отеков помогает очень здорово )))
У меня тоже поднывает. Как на кануне месячных. Это трени:)
У меня так схватки начинались, когда в первый раз роды начинались. Первые 4 часа схваток были только в пояснице, как месячные, но умножить на 5. Это не совсем тонус, это вариант схваток-тренек уже на большом сроке. Но это хорошо, пусть организм тренируется, потом легче будет же.
Да ну. Кстати, если не так уж и сильно тянет - давай возможность матке потренироваться, не глуши её благородные порывы ношпой сразу. Ты же в первый заход идёшь, так что это всё правильно и хорошо.
удобно не удобно - оденьте бандаж!
зато спина не будет болеть.
я вот мучаюсь, сижу!
не ну как так. я чувствую что бандаж мне давит! я же сижу..зачем я буду мучить себя и живот...ребенку не удобно...
Ну срок у тебя большой уже, поэтому иногда и поясница потянет, и там и тут поноет...тем более если у тебя сидячая работа... Побереги себя, надо отдыхать побольше! ))
ты знаешь, вот ношпу выпила - спустя час прошла, а вообще берегу себя и стараюсь поменьше внимания обращать на всякие недомогания ))) а то так с ума сойти можно ))))) думаю еще пару недель поработаю в таком режиме и буду поменьше работать )))
Последние 2 недельки отдохни хорошо так) А то первое время очень устаешь в новом амплуа)
Спасибо ))) я уже вчера об этом подумала ))) надо правда потюленить будет немножко ))) а то читаю ваши посты и понимаю что некогда будет )))
я сразу про преждевременные роды подумала... но в скопе с поясницей же и живот должен каменеть...прислушаться к себе нужно, и пожалеть себя ), отдохнуть
живот не болит и не каменел вообще ни разу за 36 недель.... я даже не знаю пока как это.
))) хорошо что уже прошла ) я от страха даже на узи была готова сходить, а она взяла и прошла )))
у меня есть бандаж. но в силу того, что я на работе сижу все время - мне не удобно.... ходить в нем очень клево!!! но вот сидеть....страшно неудобно!!! и в машине он мне мешает рулить.. а так как надевать его можно только лежа и сделать я это могу только дома.. на работе он мне бесполезен (( замкнутый круг!