Очень резко увеличилось количесто толчков.
в эту беременность бабочки в животе не летали, сразу толчки.. если первые разы с замиранием , чтобы ощутить, то с этой недели постоянно и отчетливо.
самочувствие не всегда приятное - часто слабость, сильные боли в пояснице..
с едой никакой радости... никакого обжорства, еда после 18.00, как и в прошлый раз под запретом.. но в этот раз сильное газообразование, даже при исключении вызывающих это зло продуктов..из-за этого болит вечерами живот и общий дискомфорт.
живот , по ощущениям больше чем в первую беременность, все вещи еще возможно носить, не похожа пока на человека одевающую одежду не по размеру. слоником себя уже начала ощущать.
спать ложусь в 22.00-22.30, если позже чувствую себя на следующий день совсем разбитой.
ходьба доставляет дискомфорт, гулять мне тяжело.. делать зарядку, растяжку, йогу - это пожалуйста, а прогулка, только небольшие расстояния, никакой беговой дорожки.
маслом живот от растяжек мажу, хотя в действенность этого средства не сильно верю... скорее для самоуспокоения... :)
примерное меню:
завтрак: овсянка, сыр, чай/кофе сладкий под настроение
11-13.00 фрукты ( манго/лонган/салака)
15.00-16.00 обед : салат / либо полезный сэндвич/ запеканка из кабачка/ запеканка баклажан
около 18.00 чай+сыр/творожная запеканка/ раз в неделю сникерс