Как жить?

Спасибо всем за добрые слова, психолога обещали прислать пока лежала в больнице...не прислали. Хотя на том момент казалось что не нужен, но все равно сказала пускай прийдет...не пришел...

Сюда стараюсь не заходить пока...сейчас зашла...сегодня прошел ровно 1 месяц...

У меня случилась паническая атака, я много раз об этом слышала и думала что это выдумки истеричных дам, оказывается это страшно...очень

Выписали гомеопатические препараты...сказали пока единичный случай сильные лекарства давать не будем.

Уехала к моему лм в Париж...собираться с силами и работать...

Сегодня боролась с нехваткой воздуха, но повторяла все время слова врача-это мне только кажется...вроде смогла..посмотрим завтра.

Вроде все...пока тяжело...но уже не одна и не так страшно...хочу надеятся и верить что все будет хорошо, у меня и всех вас.

Если еще для Вас актуально: депрессия, из которой вряд ли можно выйти самостоятельно, характерезуетя полнейшим отсутствием аппетита, рвотными позывами от вида любой пищи, бессонницей и нежеланием мыться, содержать себя в чистоте и аккуратности. Тогда нужна помощь психиатра. Все остальное- ситуационные депрессии и можно попытаться помочь себе самой. Нужно шевелиться, в прямом смысле слова. Заставлять себя что- то делать: хоть гардероб перебирать, хоть цветы пересаживать. Очень лечит от депрессии работа, особенно, если она любимая. Я понимаю, начать шевелиться невероятно трудно. Поэтому я делала так: просила знакомых ( тех, кто был в курсе проишедшего в моей жизни), мне помочь- в уборке, в разборе шкафов и домашней библиотеки. И за это платила, как за обычную домашнюю работу через агенство. Мне именно это невероятно помогло поднять себя с кровати и заставить шевелиться. Потом уже вышла на работу...

Два года назад потеряла в 20 недель доченьку, раскрылась шейка, ночь нереальных схваток, мыслей, роды, понимание, что ребёнок умрёт после родов- все пережила! После больницы было нереальное опустошение, но, только сам себя по капле можешь заполнить, а уже чем решать опять же самой. Либо уныньем, слезами, отчаянием и сделать свою жизнь и жизнь окружающих невыносимой, либо стремлением, выйти из депрессии, по капельке, потихонечку, это может быть что угодно, прогулка в красивом месте, испечь печенье и т.д., любая мелочь, для кого-то это ремонт, поездка, спорт. До сих пор, бывает, наказывает, горечь, боль, но без этого никуда, это история, это было в жизни и всегда будет и как то надо с этим жить. Ищите силы, энергию, смысл!!!

Прочитала вашу историю. Очень вам сочувствую.

Вы должны помнить, что у вас есть дочь, которой очень нужна Мама. Здоровая, сильная, красивая. У вас есть мужчина, которому также нужна сильная и красивая, неунывающая женщина. Живите и поправляйтесь ради своей семьи. Помните, Вы не одиноки. Найдите в себе силы. Старайтесь мысленно не возвращаться ко всему, что с вами произошло.

Поправляйтесь, пожалуйста🍀

Я после ИР почти месяц валялась и рыдала. Благо там нг каникулы были. Вставала только погулять с собакой, когда муж чуть не за шиворот тащил уже. На работу надо было ходить, и я ходила, косячила, сидела просто так по полдня, тяжело было. Меня начало отпускать после поездки к морю вдвоем с мужем. И в тот год мы много путешествовали, как накрывало, так и ехали из дома. Ничего не принимала. Сил вам. Пройдет, нескоро, нелегко, но пройдет.

Очень Вам сочувствую, психолог Вам нужен, как минимум. Срочно.

Соболезную вам. К психологу посоветую обратиться...