Упражнения для беременных или как сделать так, чтоб не разнесло.
Девушки, вопрос такой. Нашла на просторах комплекс упражнений для беременных.
Очень хотела бы узнать мнение - стоит ли, может, кто-то пробовал уже или имеет свой. проверенный комплекс, чтоб наверняка, но без вреда малышу?
ну и ссылка на комплекс:
Заранее всем спасибо за внимание :)