Питание наших детей! В записную книжку.

Итак, что это за скрытые враги, которые прикрываются маской безобидных лакомств. Давайте познакомимся с ними поближе! Самые опасные продукты для детей

1. Различные сосательные и жевательные конфеты, в особенности чрезмерно яркие, с сильным ароматом. В них чаще всего не содержится никаких натуральных ингредиентов.

2. Сухарики, чипсы и снеки - это настоящая смесь жиров и углеводов, заключенные в оболочку заменителей вкуса и вкусовых добавок. Эти продукты для детей весьма вредны и опасны.

3. Газированные сладкие напитки, представляющие собой смесь химии, сахара и газов.

4. Шоколадные батончики, которые состоят из просто гигантского количества калорий и разных химических добавок.

5. Разнообразные колбасы, сосиски, сардельки и паштеты - это сочетание генно-модифицированного сырья, скрытых жиров и химических добавок.

6. Майонез, содержащим массу консервантов и прочих химических добавок, весьма вреден для неокрепшего детского организма. В то же время совсем не сложно самостоятельно приготовить этот вкусный соус, используя натуральные и свежие ингредиенты. .

7. Столь любимые большинством малышей глазированные сырки, на самом деле не содержат и сотой доли творога. В их состав входят в основном растительные масла, пальмовые масла и всевозможные весьма опасные добавки, так называемые «Е».

8. Кетчупы, содержащие крахмал. Этот продукт практически на 100% состоит из синтетических добавок, безопасность которых даже для взрослого организма не доказана.

9. Маргарины (спреды). В их состав входит огромное количество канцерогенных трансгенных жиров.

10. Различные кондитерские изделия, отличающиеся большим содержанием сахара и жиров. В случае постоянного употребления такие сладости гарантированно приводят к нарушению обмена веществ. Это происходит из-за переизбытка сахара и жира.

11. Также для ребенка весьма вредно такое излюбленное всеми лакомство, как мороженое. Оно очень часто содержит ароматизаторы и синтетические загустители. В то же время его, как и майонез, можно с легкостью приготовить самостоятельно.

12. Различные растворимые супы, картофельное пюре, а также лапша быстрого приготовления, состоящие сплошь из консервантов и различных синтетических добавок.

Старайтесь кормить ребенка максимально простой пищей. Существует множество простых и полезных блюд: овощные салатики, например, винегрет, отварной картофель, отварное или запеченное мясо и т.д.