Доброе утро, девочки!
С недавних пор, помимо тренерской деятельности я стала проводить онлайн консультации. Они помогают сдвинуться с мертвой точки и разобраться в спорных вопросах по фитнесу, которые со временем накопились в голове. Консультация, это по сути беседа с тренером. Мы вместе разбираем какие-то спорные вопросы, в которых вы не можете разобраться самостоятельно; продумываем план ваших действий для достижения цели; определяем актуальную цель, если это необходимо; разбираем инструменты, которыми вам необходимо пользоваться при построении здорового образа жизни и т.п., в зависимости от запроса консультируемого.
Эти консультации проводятся индивидуально, по скайпу в трех форматах.
Первый - консультация по здоровому образу жизни. Подходит людям, которые не намерены подчинять свою жизнь фитнес-режиму, постоянно заморачиваться по поводу питания, тренировок и т.д. Это для тех, кто хочет приобрести здоровые привычки и не отвлекаться от привычного уклада жизни в целом.
Второй - коучинг-сессии. Необходимы для постановки целей, прокладки индивидуального маршрута в их достижении, поддержки в сложных ситуациях и т.д.
Третий - общие консультации. Для тех, кто хочет разобраться в конкретных вопросах фитнеса, питания или смежных с ними областях. Мы разбираем все вопросы и раскладываем всю информацию "по полочкам".
По вопросам консультаций можете обращаться ко мне в личных сообщениях здесь на форуме, либо в вк тут.
Так же я подумываю, о том, чтобы отдельно отвечать на популярные вопросы или разбирать какие-то вещи на групповых сессиях (вебинары, мастер-классы и пр.), либо в своих постах на тамбер здесь. Если у вас есть вопросы для такого формата, то так же пишите мне их в личку, с пометкой "популярные вопросы".