Мне эта таблица очень приглянулась, удобная, распечатала и повесила на холодильник. Мы полностью на ИВ, 4,5 мес.нам, поедаем меня глазами когда кушаю, вот решила по-тихоньку попробовать вводить прикорм, начали с кабачка Heinz - сегодня третий день, съели грамм 30. Марику нравится, ещё лижет зелёное очищенное яблоко и пьём укропную водичку (в день выпиваем максимум 80 мл.), вот думаю, надо ли вводить компотик из сушённых яблок? или сухофруктов - то каких? и в какой пропорции варить его, насколько насыщенный?
Таблица подкат кого интересует:
P.S.: в мобильной версии полностью не показывает.
Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ
|
дни |
новый продукт |
граммы |
чайные ложки |
ранее введенный продукт |
граммы |
чайные ложки |
|
Ввод кабачка (на завтрак). Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения. |
||||||
|
1 |
овощное пюре (кабачок) |
3 |
0,5 |
|||
|
2 |
овощное пюре (кабачок) |
8 |
1 |
|||
|
3 |
овощное пюре (кабачок) |
20 |
3 |
|||
|
4 |
овощное пюре (кабачок) |
40 |
7 |
|||
|
5 |
овощное пюре (кабачок) |
70 |
12 |
|||
|
6 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла (ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!) |
120 |
20 |
|||
|
7 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод цветной капусты. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из цветной капусты, вторым из кабачка. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь). |
||||||
|
8 |
овощное пюре (цветная капуста) |
3 |
0,5 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
167 |
27,5 |
|
9 |
овощное пюре (цветная капуста) |
8 |
1 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
162 |
26,7 |
|
10 |
овощное пюре (цветная капуста) |
20 |
3 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
150 |
24,7 |
|
11 |
овощное пюре (цветная капуста) |
40 |
7 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
130 |
21,3 |
|
12 |
овощное пюре (цветная капуста) |
70 |
12 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
100 |
16,3 |
|
13 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
120 |
20 |
овощное пюре (кабачок) |
50 |
8,0 |
|
14 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод брокколи. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь). |
||||||
|
15 |
овощное пюре (брокколи) |
3 |
0,5 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
167 |
27,5 |
|
16 |
овощное пюре (брокколи) |
8 |
1 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
162 |
26,7 |
|
17 |
овощное пюре (брокколи) |
20 |
3 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
150 |
24,7 |
|
18 |
овощное пюре (брокколи) |
40 |
7 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
130 |
21,3 |
|
19 |
овощное пюре (брокколи) |
70 |
12 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
100 |
16,3 |
|
20 |
овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла |
120 |
20 |
овощное пюре (кабачок) |
50 |
8,0 |
|
21 |
овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла |
170 |
28 |
0 |
0,0 |
|
|
Ввод гречки на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр). |
||||||
|
22 |
гречка |
3 |
0,5 |
|||
|
23 |
гречка |
8 |
1 |
|||
|
24 |
гречка |
20 |
3 |
|||
|
25 |
гречка |
40 |
7 |
|||
|
26 |
гречка+1 ч.л сливочного масла (Если Вы начали прикорм с каш, то следует учесть что: первым вводится растительное масло и начинать вводить его следует когда съедаемая порция достигнет 100 гр) |
70 |
12 |
|||
|
27 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
120 |
20 |
|||
|
28 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод рисовой каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем рисовую, второй - гречневую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр). |
||||||
|
29 |
рис |
3 |
0,5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
167 |
27,5 |
|
30 |
рис |
8 |
1 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
162 |
26,7 |
|
31 |
рис |
20 |
3 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
150 |
24,7 |
|
32 |
рис |
40 |
7 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
130 |
21,3 |
|
33 |
рис |
70 |
12 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
100 |
16,3 |
|
34 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
120 |
20 |
гречка |
50 |
8,0 |
|
35 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод кукурузной каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем кукурузную, второй - гречневую или рисовую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр). |
||||||
|
36 |
кукурузная каша |
3 |
0,5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
167 |
27,5 |
|
37 |
кукурузная каша |
8 |
1 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
162 |
26,7 |
|
38 |
кукурузная каша |
20 |
3 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
150 |
24,7 |
|
39 |
кукурузная каша |
40 |
7 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
130 |
21,3 |
|
40 |
кукурузная каша |
70 |
12 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
100 |
16,3 |
|
41 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
120 |
20 |
рис |
50 |
8,0 |
|
42 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод тыквы (на обед)+ ранее введенные каши продолжаем кушать на завтрак по 170 гр! |
||||||
|
43 |
овощное пюре (тыква) |
3 |
0,5 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
167 |
27,5 |
|
44 |
овощное пюре (тыква) |
8 |
1 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
162 |
26,7 |
|
45 |
овощное пюре (тыква) |
20 |
3 |
овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла |
150 |
24,7 |
|
46 |
овощное пюре (тыква) |
40 |
7 |
овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла |
130 |
21,3 |
|
47 |
овощное пюре (тыква) |
70 |
12 |
овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла |
100 |
16,3 |
|
48 |
овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла |
120 |
20 |
овощное пюре (брокколи) |
50 |
8,0 |
|
49 |
овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла |
170 |
28 |
|||
|
Ввод яблока (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр на обед! |
||||||
|
50 |
фруктовое пюре (яблоко) |
3 |
0,5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
51 |
фруктовое пюре (яблоко) |
8 |
1 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
52 |
фруктовое пюре (яблоко) |
16 |
3 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
53 |
фруктовое пюре (яблоко) |
25 |
4 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
54 |
фруктовое пюре (яблоко) |
35 |
6 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
55 |
фруктовое пюре (яблоко) |
48 |
8 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
56 |
фруктовое пюре (яблоко) |
60 |
10 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28,0 |
|
Ввод пшенной каши (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр на обед! |
||||||
|
57 |
пшенная каша |
3 |
0,5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
167 |
27,5 |
|
58 |
пшенная каша |
8 |
1 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
162 |
26,7 |
|
59 |
пшенная каша |
20 |
3 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
150 |
24,7 |
|
60 |
пшенная каша |
40 |
7 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
130 |
21,3 |
|
61 |
пшенная каша |
70 |
12 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
100 |
16,3 |
|
62 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
120 |
20 |
кукурузная каша |
50 |
8,0 |
|
63 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|||
|
Вводим мясо кролика (на завтрак в дополнение к каше), |
||||||
|
64 |
мясо кролика |
3 |
0,5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
65 |
мясо кролика |
8 |
1 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
66 |
мясо кролика |
16 |
3 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
67 |
мясо кролика |
22 |
4 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
68 |
мясо кролика |
30 |
5 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
69 |
мясо кролика |
40 |
7 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
70 |
мясо кролика |
50 |
8 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
Вводим чернослив (на завтрак в дополнение к каше), |
||||||
|
71 |
пюре из чернослива |
3 |
0,5 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
72 |
пюре из чернослива |
8 |
1 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
73 |
пюре из чернослива |
16 |
3 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
74 |
пюре из чернослива |
25 |
4 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
75 |
пюре из чернослива |
35 |
6 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
76 |
пюре из чернослива |
48 |
8 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
77 |
пюре из чернослива |
60 |
10 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
Вводим мясо индейки (на завтрак в дополнение к каше), |
||||||
|
78 |
мясо индейки |
3 |
0,5 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
79 |
мясо индейки |
8 |
1 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
80 |
мясо индейки |
16 |
3 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
81 |
мясо индейки |
22 |
4 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
82 |
мясо индейки |
30 |
5 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
83 |
мясо индейки |
40 |
7 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
84 |
мясо индейки |
50 |
8 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
Вводим грушу (на завтрак в дополнение к каше), |
||||||
|
85 |
пюре из груши |
3 |
0,5 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
86 |
пюре из груши |
8 |
1 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
87 |
пюре из груши |
16 |
3 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
88 |
пюре из груши |
25 |
4 |
гречка+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
89 |
пюре из груши |
35 |
6 |
рис+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
90 |
пюре из груши |
48 |
8 |
кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |
|
91 |
пюре из груши |
60 |
10 |
пшенная каша+1 ч.л сливочного масла |
170 |
28 |